Баскетбол
план-конспект урока по физкультуре (9 класс)

Игнатовский Дмитрий Юрьевич

На данном уроке учащиеся получают навыки игры в баскетбол

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл 15012-plan-konspek-uroka-po-teme-basketbol.docx68.34 КБ

Предварительный просмотр:

План-конспект

урока   по учебному предмету

«Физическая культура и здоровье»

для учащихся 9-го класса

Тема урока: Баскетбол

Задачи:

  1. Совершенствовать технику перемещения с передачами мяча в парах, в тройках
  2. Совершенствовать технику ведения мяча без зрительного контроля со сменой скорости и направления движения
  3. Способствовать развитию скоростно-силовых способностей.

        

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, фишки, секундомер, поворотные стойки.

Место проведения: спортивный зал

Части урока

Содержание

 Дозировка

ОМУ

Подготовительная

13-15 мин

  1. Построение

  • Сообщение задач урока

  • Измерение ЧСС – 1

  1. Разновидности ходьбы:
  • обычная
  • на носках

  • на пятках

  1. Разновидности бега:
  • обычный в среднем темпе

  • с высоким подниманием бедра
  •  приставными шагами правым/левым боком

  • прыжками с пятки на носок, с круговыми вращениями в плечевых суставах

  • с изменение направления по свистку

  • змейкой

2 мин

30 сек

2 мин

20м

15м

15м

2-3 мин

Построение в одну шеренгу.

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Пульс измерять на сонной артерии или запястии

Дистанция 2 шага

Руки прямые вверх, тянуться вверх

Руки за голову

Дистанция 2 шага

Требовать на 3 шага вдох, на 3 шага выдох.

Руки работают как при обычном беге

Руки на поясе

Постепенно увеличивать амплитуду движения

Дистанция 4 шага

Движение по линиям в зале

Подготовительная

13-15 мин

    ОРУ в движении:

  1. ходьба:
  • обычная, с круговыми движениями головой
  • обычная, с круговыми движениями рук в плечевых суставах
  • обычная, с круговыми движениями в локтевых суставах
  • обычная, с круговыми, волнообразными движениями кистей рук в лучезапястном суставе
  • обычная, с подниманием ноги к туловищу
  • обычная, с наклонами к ноге на каждый шаг
  • обычная, с выпадами вперед

Перестроение на СПУ:

    СПУ:

  • вращение мяча вокруг туловища в правую, левую сторону
  • вращение мяча вокруг правой, левой голени «рисуя восьмерку»
  • подбрасывание и ловля мяча с различными заданиями (хлопками, поворотами)

 Перестроение на основную часть в 3 шеренги

  1. 1.Совершенствование техники ведения мяча без зрительного контроля с изменением направления и скорости.

  • Ведение мяча без зрительного контроля в шаге
  • Ведение мяча без зрительного контроля бегом
  • Ведение мяча без зрительного контроля с обводкой фишек.
  • Ведение мяча к центру и обратно.

  1.  Совершенствование техники перемещения с передачами мяча в парах, в тройках.

  1. Перемещение с передачами мяча в тройках по кругу
  2. перемещение с передачами мяча в тройках через центр.
  3. перемещение с передачами мяча в тройках спиной вперед
  4. перемещение с передачами мяча в двойках через обруч

  1. Развитие скоростно-силовых способностей

      См. карточку № 1

Комплекс упражнений для развития скоростно-силовых способностей с набивным мячом.

Перестроение на заключительную часть. Рефлексия

Упражнения на расслабление (вертикальный пилатесс)

Упражнения на восстановление дыхания

Подведение итогов занятия

Дом задание (сгибание-разгибание рук в упоре лежа)

Организованный выход из зала

3-4 мин

30 сек

3-4мин

5 раз

5 раз

5 раз

30 сек

6-8 мин

½ круга

½ круга

1 круг

2 раза

5-8 мин

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

4-5 мин

30 сек

2 мин

1 мин

1 мин

     30 сек

Выполнять поточным способом, дистанция два шага

 В упражнения круговые вращения выполнять с наибольшей амплитудой

Колени выше

Спину не сгибать

Ноги в коленных суставах не сгибать

Стараться не ронять мяч

Ноги полусогнуты

Мяч подбрасывать точно над собой, стараться ловить мяч после каждого выпуска

Дистанция 2 шага

Упражнения выполняется в квадрате поточным способом по станциям

На мяч не смотреть

Темп средний

Обводку начинать с правой стороны

Обратно с наибольшей скоростью

Мяч передается на грудь партнера

Выполнять в среднем темпе

Мяч передавать на грудь партнера

Смотреть через левое плечо

Обруч держит игрок по центру

Выполнять в быстром темпе

В шеренгу, дистанция 2 шага

Следить за дыханием

На 2 счета –вдох на 3 счета - выдох

Указать на типичные ошибки, отметить лучших учащихся

Игровая карточка №1                                                    Место проведения: спортивный зал

Подвижная игра: баскетбольная эстафета                  Педагогическое значение: развитие

                                                                                         координационных способностей,        

                                                                                        коллективизма          

Содержание

1.Ведение мяча правой  рукой до поворотной стойки, ведение мяча левой рукой - передача мяча двумя руками от груди следующему игроку.

2.Ведениие мяча правой рукой до поворотной стойки обратно ведение мяча правой рукой спиной вперед  – поворот -  передача мяча двумя руками от груди следующему игроку.

3.Ведение мяча правой рукой, обегая фишки, начиная с правой стороны до поворотной стойки – ведение мяча обратно левой рукой, обегая фишки  – передача мяча двумя руками от груди следующему игроку.

4.Из каждой команды выбирается капитан, который становится напротив команды. Производится передача мяча двумя руками от груди капитаном – обратная передача от игрока – игрок приседает.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект и презентация к уроку по баскетболу для 7 класса с использованием ИКТ. "Обучение технике нападения в баскетболе"

В конспекте и презентации урока отражён материал обучения игре баскетбол. В ходе урока применяются различные методы. С их помощью учащиеся закрепляют умение выполнять передачу мяча двумя руками  ...

Приемы и правила игры в баскетбол "Мы играем в баскетбол"

В помощь учителям физкультуры для использования в качестве наглядного пособия на уроках...

Технологическая карта урока для учащихся 7 класса. «Баскетбол. Правила поведения на уроках баскетбола. Терминология элементов баскетбола. Основная стойка игрока»

Цель урока: Обучающая: Обучение техники выполнения стойки игрока в баскетболе;                     Развивающая: Дать представление о занятия...