Как помочь ребенку подготовиться к экзаменам
материал по теме

Советы родителям:

Как помочь детям подготовиться к экзаменам

• Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
• Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это может отрицательно сказаться на результате. Ребенку всегда передается волнение родителей.
• Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
• Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
• Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением.
• Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом
• Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
• Обратите внимание на питание ребенка: ему нужна питательная и  разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
• Помогите ребенку распределить темы подготовки по дням.
• Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Нет смысла зазубривать весь материал, достаточно посмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.
• Приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Обязательно дайте ему часы на экзамен.
• Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

И помните: самое главное – это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

Восемь «нет» для мамы с папой

• Не запугивайте, не угрожайте ребенку – полученное таким образом послушание подрывает веру ребенка в себя и в вашу любовь.
• Не прибегайте к насилию – насилие всегда воспроизводится.
• Не провоцируйте, не шантажируйте, не подкупайте ребенка – вы даете тем самым ему наглядный урок манипулирования людьми и чувствами.
• Не оценивайте, не сравнивайте ребенка с другими, принимайте его таким, какой он есть.
• Не сдерживайте своих чувств – старайтесь следовать принципу «здесь и сейчас»: чувства, выраженные post factum или авансом, редко бывают подлинными.
• Не замалчивайте проблемы и конфликты – высказывайте сами и непременно выслушивайте детей.
• Не приносите жертв – ребенку не может быть хорошо, если Вам плохо.
• Не отвергайте ребенка, как бы тяжело он не провинился

Не ругайте ребенка, только его поступок (не ты плохой, а ты сделал нехорошо!)