Безвредного табака не бывает
план-конспект занятия (7 класс) по теме

«Безвредного  табака  не бывает»

Цели: формирование отрицательного отношения к куренью; помочь осознать масштабы вреда курения для здоровья человека.

Форма проведения: лекцыя классного руководителя,доклады  учащихся,дискуссия.

Подготовительная работа:

1. Учащимся предлагается  найти  материал по заданной теме (статьи в периодике, информация из медецинской литературы и т.д.) и подготовить доклады.
2. Ещё одним заданием будет являться изготовления плаката или стенгазеты на тему классного часа.

        Ход классного часа

        Трудно себе представить то благотворное изменение,которое произошло

        бы во всей жизни людской,если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом

Л. Н Толстой.

Вступительное слово классного руководителя

О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе.

Опыты покозали, что животные гибнут под  действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: видно, я крепче лошади,сколько никотина потребил, а жив! Утешали себя: табачный дёготь остаётся на фильтре. А как врачи? Разве они не боролись против курения?

Доклад  учащегося

Врачи  также выяснили, что рост числа курящих паралельно увеличивает количество опастных болезней.Начиная с начала 60-х годов 20-го века, стали публиковать в газетах и журналах результаты  научных исследований . И люди ужасались! Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет –на 6,2 года.

Установили, что люди начинавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака лёгких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет .Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12-инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз раком лёгких.

Нет  такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

Ученые выяснили, что курение в 2 раза  опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет , если ее выкурить сразу , а для подростков полпачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от выкуренных двух-трех сигарет  из-за резкого отравления жизненно важных центров , в результате которого наступала остановка сердца , и прекращалось дыхание.

        Сердце курящего делает в сутки на 15 тыс.  сокращений больше  , а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже , так как под влиянием табака кровеносные сосуды сжимаются . Вот почему у курящих ребят слабеет память , вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие .

   Ученые выяснили , что в табаке содержится масса ядовитых веществ . Среди них наиболее известен никотин : по своей ядовитости он равносилен синильной кислоте.

   Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином , который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови . А это очень тяжело переносит головной мозг подростка . Аммиак раздражает слизистую оболочку рта , гортани , трахеи , бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен , язвочки во рту, часто воспаляется зев , что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой щели , появляется осиплость голоса.

       В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам , вызывающим рак. К ним в первую очередь , относятся бензопирен и радиоактивный полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым  , а затем выдохнет его через платок  , то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь . В нем особенно много веществ , вызывающих рак. Если ухо кролика смазать несколько раз табачным дегтем , то у животного образуется раковая опухоль .

      Трудно даже перечислить вредные вещества , содержащиеся в табаке , их ведь насчитали почти 1200.

       В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками . А теперь посмотрите  , какими оказались сравнительные результаты

      Оказалось также , что на организм девочки табак  действует гораздо сильнее : « вянет кожа» , быстрее сипнет голос .

     За последние десятилетия учение выяснили , что у людей некурящих стали обнаруживаться болезни , присущие курильщикам .  Причина ? Некурящие люди длительное время находились в поиещении с курильщиками . При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ , а 50% вместе с вдыхаемым дымом поступают в воздух . А им дышат окружающие . Получается , что некурящие «курят». Появился даже специальный термин «пассивное» курение.

     Даже в США , при засилье табачной рекламы , десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже происходит и в Англии , Швеции , Финляндии. Норвегия твердо решила стать некурящей страной к новому веку.

       Во многих странах приняты законы , запрещающие подросткам курить .

БЕСЕДА И ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта , бассейнах спортзалах , учебных и медицинских заведениях , санаториях и курортах , и на транспорте.

- Почему же все-таки продают сигареты в киосках?

Да потому , что категорическим запретом не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Своегорода самоделки , суррогатыкуда вреднее , чем табак приготовленный в фабричных условиях . Просто запретить людям курить ,  наверное , еще невозможно , а вот переубедить  можно.

   СЛОВО КЛАССНОГО РУКОВОДИТЕЛЯ

    Вред табака доказан , многие люди бросили курить , идет борьба против «пассивного курения»… Сторонники табака часто ссылаются на то , что многие выдающиеся люди , например , Дарвин , Ньютон , А.М. Горький , композитор С.В.Рахманинов и даже ученый –терапевт С.П.Боткин – курили.Значит куренье не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма- младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву  я твердо сдержал и вполне убежден , что табак вредит мозгу так же определенно , как и алкоголь».Л.Н.Толстой , бросив курить , сказал так: «  Я стал другим человеком .Просиживаю по пять часов кряду за работой , встаю совершенно свежим , а прежде ,когда курил , чувствовал усталость , головокружения , тошноту , туман в голове …». Великий врач С.П.Боткин был заядлым курильщиком . Умирая , ещё сравнительно не старым(57лет) , он сказал:»Если бы я не курил , то прожил бы ещё 10-15 лет». Сколько бы он сделал ещё для науки , для спасения людей , но, увы,не сумев избавиться от своей пагубной привычки , не смог спасти себя. А вот мнение величайшего шахматиста А.Алёхина: «…никотин ослабляюще действует на память , разрушает нервную систему и ослабляет силу воли – способность , столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать , что сам получил уверенность выигравши матч за мировое первенство лишь тогда , когда отучился от страсти к табаку».

       При первом курение першет в горле , учащенно бьется сердце , во рту появляется противный вкус . Все эти неприятные ощущения связаны с первой сигаретой .Это защитная реакция организма , и надо ею воспользоваться _ отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час , когда это сделать будет не так легко.

Д О П О Л Н И Т Е Л Ь Н Ы Й            М А Т Е Р И А  Л      Д Л Я     К Л .        Ч А С А

     «Высадившись на берег , мы отправились в глубь острова  Нас встретило множество почти  голых   людей,очень стройных  и сильных,  которые шли  из своих деревень  с горящими гоговёшками в руках и травой, дым  который  они  пили.  Иные  несли  одну  большую  сигару и при  каждой  остановке  зажигали её.  Затем  каждый  делал из неё  3-4 тяжки,  выпуская дым через ноздри»   (Х. Колумб)

Туземцы угощали  путишественников  табаком,  причём  сначала курили  сами,  потом  передавали  трубку госгям. Отказ от  «трубки мира»  хозяива рассматривали  как недружелюбные действия.  Испанцы  же  не хотели  портить  отношения  с  туземцами.  Вероятно, эти  испанцы  и были  первыми  европейцами,  пристрастившимся  к курению.    

На вернувшихся  в испанию  моряков  смотрели  с  подозрением:  человек  выпускает  изо  рта  и  носа  дым,  значит  , спутался с нечистой силой .

Курильщики завезли семена табака и стали его культивировать.

Распространение в странах табака встречало сильное противостояние. В турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана , и виноватых сажали на кол .Персидский шах   Аббас  приказал  сжечь  торговца,  который  завёз  табак  в военный лагерь.  Римский папа Урбан 7  отлучал  от церкви тех , кто  курил  или  нюхал табак, а однажды  за  курение  сигар  монахов  живыми  замуровали  в  стену.

В Россию  табак,  по- видимому,  попал  в  конце  16 века  и  тоже  был  встречен  не  очень  приветливо.  За курение  полагалось  весьма  серьёзное  наказание – от палочных  ударов  и  порки  кнутом  до  отрезания носа  и  ушей  и  ссылки  в  Сибирь.  Торговцев  табаком  ждала  смертная  казнь.

Но  постепенно  запрет  на  курение  отменился  в  одной за  другой  странах.  С  годами  к  вредной  привычки  приобщились  мужчины,  женщины,  молодые  люди ,  подростки  и  даже  дети. Возникла мода на курение : сигареты  , мол придают девушкам особую элегантность , а юно

шам мужественность. Обязательно принадлежностью киногероев стала сигарета.

         МОУ           Т и я п и н с к а я      СОШ

      Сценарий классного часа

«Безвредного табака не бывает»

                                                                                                                     Выполнила  Губина Н.И.