Программа первичной профилактической работы по формированию ценности здорового образа жизни "Я выбираю здоровье!"
рабочая программа по физкультуре

ОГБОУ «Центр образования и развития «Особый ребенок»

Программа

«Я выбираю здоровье!»

Программа первичной профилактической работы

по  формированию ценности здорового образа жизни

Полозова Оксана Александровна

Смоленск

 2019

СОДЕРЖАНИЕ

I. Введение (обоснование программы).

II. Проблемность.

III. Целеполагание.

IV. Направления работы.

V. Содержание работы учителя и классного руководителя по сохранению и укреплению здоровья обучающихся.

VI. Примерный план работы учителя, классного руководителя  по сохранению и укреплению здоровья обучающихся.

VII. Заключение.

I. ВВЕДЕНИЕ.

Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа. Существует более 300 определений здоровья. На бытовом уровне понятием “здоровье” обозначают обычно отсутствие болезни. Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье – это физическое, психическое и социальное благополучие.

Учёными установлено, что здоровье человека на 10 % зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20 % – от наследственных факторов, на 20 % от экологии, на 50% – от самого человека. Таким образом, здоровье зависит от образа жизни, который каждый выбирает себе сам.

Только здоровый человек может в полной мере стать творцом своей судьбы, добиться определенных успехов в карьере и личной жизни, продуктивно проводить свой досуг, быть созидателем в окружающем его мире. Однако, в результате порожденных социальной ситуацией противоречий, сложившихся сегодня в нашем обществе, здоровью человека уделяется все меньше и меньше внимания. Качественные медицинские услуги, как правило, становятся платными, отдых и лечение в санатории может позволить себе далеко не каждый, систематические занятия физкультурой на базе спортивных комплексов под руководством грамотных специалистов также доступны лишь немногим. В такой ситуации, как никогда, актуальной для любого человека становится задача сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Очевидно, что значительную помощь в решении этой задачи должна оказать школа, а точнее классные руководители.  Мы можем организовать отдельные виды внеклассных работ, направленных на создание здоровьесберегающих условий организации образовательного процесса.

Наркотики - это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, мысли, ощущения, настроение и поведение) и вызывают психическую и физиологическую зависимость.

Наркотики принято делить на легальные (разрешенные к употреблению в ряде стран) и нелегальные.

Легальные наркотики. К ним относится ряд лекарств, например транквилизаторы, которые выписываются строго по назначению врача и применяются лишь в период болезни.

Табак тоже относится к легальным наркотикам. Вызывая психическую и физиологическую зависимость, табак сильно влияет на здоровье человека, способствуя развитию хронического бронхита, рака легких, желудочных заболеваний.

Алкоголь - наиболее опасное средство из легально разрешенных наркотиков, так как формирует не только психическую и физиологическую зависимость, но и значительно изменяет состояние человека. Зачастую алкоголизм приводит к распаду психики и алкогольному слабоумию.

Запрещенные наркотики. Их особенность в том, что они очень быстро формируют психическую и физиологическую зависимость от их применения. Зависимость от запрещенного наркотика такова, что человеческий организм просто не может нормально функционировать без его приема. В этих случаях наркотик необходим человеку, как воздух, и он стремится достать его любой ценой. Даже ценой человеческой жизни.

 Результаты опроса учащихся и официальная статистика: более 80% курящих приобрели эту привычку в возрасте до 18 лет; по данным Всемирной организации здравоохранения, 80% регулярно курящих детей продолжают курить, став взрослыми; если подросток выкурил хотя бы две сигареты, то в 70% случаев он будет курить всю жизнь; согласно опросам медиков и социологов к 12 годам сигареты пробовали 30% россиян, к 14 годам – 55%, а к 15 – уже 65%. Каждый 10-й курильщик в 15 лет уже страдает никотиновой зависимостью.

По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации, за последнее десятилетие численность больных наркоманией увеличилась более чем в 9 раз. В последние годы наблюдается активное вовлечение детей до 14 лет в незаконное потребление наркотиков и психоактивных веществ. Напряженность социально-экономической ситуации, деформация семейных отношений, размытость моральных ценностей обусловили изменение социального поведения.

 Психофизиологическая неустойчивость, подверженность детско-подросткового контингента стрессу на фоне  снижения уровня жизни, безработицы и других негативных проявлений в семьях приводит к поведенческим расстройствам, к протесту обществу, школе, родителям и, тем самым, приобщению к наркотикам и алкоголизму.

    Анализ статистических данных приводимых СМИ, показывает, что каждый пятый подросток уже имеет опыт одурманивания и наблюдается картина постоянного роста употребления наркотиков в детской среде. И самое главное, что к наркотическому соблазну не существует какого-то определенного социального иммунитета, а опасность заражения оказывается одинаковой как для традиционной группы риска, так и для тех, кто не вызывает тревоги. Поэтому чтобы такого желания не возникло, подросток должен успешно строить отношения с окружающим миром - решать проблемы, реализовывать возникающие потребности за счет собственных знаний и умений. И тут задачи профилактики полностью совпадают с задачами воспитания.  

Лучшая методика борьбы с наркоманией и алкоголизмом - профилактика. Как показывает мировая практика, излечить от наркомании удается не более 2-3 процентов заболевших.

Большая нагрузка на работников образовательного учреждения ложится в связи с острой необходимостью пропаганды здорового образа жизни. В последнее время особенно обострилась проблема борьбы с наркоманией, уже превратившейся в социальное бедствие.   Огромную роль  играют  средства массовой информации, которые в значительной степени формируют общественное мнение.    Но максимальной возможностью при проведении профилактики обладают люди, имеющие постоянный контакт с детьми и подростками, которые могут уловить те нюансы состояния и поведения, зачастую ускользающие от родителей и специалистов наркологов.

На современном этапе развития образования необходимо стабилизировать, а затем и улучшить ситуацию по оздоровлению детей. В этом плане необходимы совместные усилия всего социального комплекса школы.

Для успешной реализации  программы  необходимо обеспечить:

• постоянное обновление методической литературой, пособиями, буклетами, плакатами;
• улучшение средств и методов организации профилактической работы в  образовательном учреждении;
• включенность всех заинтересованных лиц в работу программы.

Ожидаемые результаты        :

1. Снижение уровня приобретения вредных привычек  среди обучающихся школы.
2. Привлечение обучающихся к занятиям физкультурой и спортом.
3. Обеспечение занятости детей во внеурочное время, удовлетворение их потребностей в занятиях по интересам.
4. Повышение заинтересованности родителей в здоровье детей.
5. Повышение мотивации к учебе и труду.

II. ПРОБЛЕМНОСТЬ.

По мнению доктора медицинских наук И. И. Горехмана, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

На фоне благополучного здоровья более эффективно достигается одна из главных задач образования – развитие способностей ребенка.

Для того чтобы данная программа помогла ребенку стать физически, психически и социально здоровой личностью, необходимо, прежде всего, чтобы она учитывала следующие проблемы:

1. Необеспеченность детей полноценным питанием;
2. Наличие неблагополучных семей, мало занимающимися проблемами воспитания и развития своих детей;
3. Невысокий уровень общей культуры  населения.
4. Занятость некоторых родителей работой и недостаточное внимание с их стороны на детей.

Критериями работы учителя по данному направлению являются:

• индивидуальный режим;
• эмоциональный режим;
• смена видов деятельности;
• наличие физпауз на уроке;
• учет физиологических особенностей в развитии детей;
• расширение зрительного пространства (смена угла зрения) и пр.

III. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ

ЦЕЛИ

1. Создание здоровьесберегающих условий организации образовательного процесса.
2. Сохранение, укрепление и коррекция здоровья учащихся на каждом возрастном этапе.
3. Формирование у обучающихся осознанного отношения к своему здоровью и физической культуре.

ЗАДАЧИ:

1. Разработать и внедрить наиболее рациональные формы и методы диагностики физического здоровья детей.
2. Создать систему учебных и внеучебных форм и методов, способствующих становлению физически, психически и эмоционально здоровой личности.
3. Сформировать навыки здорового образа жизни, гигиены, правил личной безопасности обучающихся

IV. НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ.

V. СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ УЧИТЕЛЯ И КЛАССНОГО РУКОВОДИТЕЛЯ ПО СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ.

5.1. Системная комплексная программа по сохранению и укреплению здоровья обучающихся может быть построена из следующих блоков:

1 блок - ресурсное обеспечение

             II блок – организация учебного процесса:

III блок – просветительско-воспитательная работа с учащимися и родителями:

IV блок – физкультурно-оздоровительная работа:

V блок – профилактика, динамическое наблюдение за состоянием здоровья учащихся:

5.2. Гигиенические требования к организации и проведению урока:

1. Плотность урока: не менее 60 % и не более 75-80 %.
2. Число видов деятельности: 4-7.
3. Средняя продолжительность различных видов учебной деятельности: не более 10 минут.
4. Частота чередований различных видов учебной деятельности: смена не позже, чем через 7-10 минут.
5. Чередование видов преподавания: не позже чем через 10-15 минут.

5.3. Принципы работы учителя на уроке:

1. Принцип полимодальности  материала (направлен на использование зрения, слуха…).
2. принцип регулирования насыщенности урока (смена видов учебной деятельности, проведение физпауз, эмоциональная разгрузка…).
3. Интерактивный режим (работа в группах).
4. Эмоциональная насыщенность.  (Мотивация на уроке. Эмоциональная разрядка, ситуация успеха для каждого ученика…).

5.4. Деятельность учителя – классного руководителя по здоровьесбережению:

1. Сотрудничество с медицинским персоналом школы для изучения и последующей коррекции физического здоровья обучающихся класса.
2. Организация сотрудничества с родителями обучабщихся, консультирование родителей.
3. Использование в работе диагностических методов исследования для возможной организации коррекции здоровья учащихся.
4. Организация работы по формированию правильного отношения обучающихся к урокам физической культуры, к занятиям спортом.
5. Проведение профилактической работы по предупреждению несчастных случаев.
6. Формирование у учащихся способности к рефлексии по проблемам собственного здоровья.

VI. ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ УЧИТЕЛЯ, КЛАССНОГО РУКОВОДИТЕЛЯ НА ГОД ПО СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ.

6.1. Содержание работы:

6.2. Примерная тематика родительских собраний, лекториев, бесед с родителями по проблеме сохранения и укрепления здоровья обучающихся:

6.3. Примерная тематика классных часов, бесед, конкурсов с обучающимися по проблеме сохранения и укрепления их здоровья:

План мероприятий по профилактической работе с родителями обучающихся:

Цель: 

     1.Выявление наиболее острых проблем в семье.

Задачи:

• Защита и охрана прав детства.
• Оказание помощи семьям с острыми проблемами.
• Обеспечить информацией, консультацией, психологическими и другими видами услуг.
• Социально – педагогическая поддержка.        

VII. ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Учителю необходимо сформировать у ребенка потребность быть здоровым, научить его этому, организованно помочь в сохранении и формировании здоровья. В идеальном приближении школьник должен быть личностью духовно, физически и социально здоровой, способной управлять своим здоровьем и укреплять его. Основным критерием эффективности работы должно стать состояние физического, психологического, эмоционального и социального благополучия обучающихся.

Приложение 1

СИСТЕМА МЕР ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НАРКОМАНИИ, КУРЕНИЯ И АЛКОГОЛИЗМА

Приложение 2

ТЕМАТИЧЕСКИЕ БЕСЕДЫ

Нормативно-правовое сопровождение программы.

1. Закон об образовании.
2. Федеральный закон об основах системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних 21.05.1999года.
3. Макеева А.Г.Педагогическая профилактика наркомании в школе. М.2000 с.149.
4. Лисецкий К.С. Предупреждение подростковой и юношеской наркомании и алкоголизма. М.: Изд-во Института Психотерапии, 2003. с.256.
5. http://ru.wikipedia.org/wiki/Нарк