Конспект открытого урока по Физической культуре.Тема:Спортивные игры (баскетбол).
план-конспект урока по физкультуре (5 класс)

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

        I

Подготовительная часть 10 – 12 мин

1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение темы и задач урока, напоминание о правилах техники безопасности

2. Строевые упражнения на месте

•  «Нале-во!»
• «Напра- во!»
• «Кру-гом!»

3. Ходьба

• На носках
• На пятках

• С  перекатом с пятки на носок

• В полу приседе
• В полном приседе
• Прыжки с продвижением вперед

4. Беговые упражнения

• Бег приставными шагами левым и правым боком
• То же скрестным шагом
• Спиной вперёд
• С высоким подниманием бедра
• С захлестыванием голени назад

• С поворотом на 360о

• С ускорением

5)Ходьба на восстановление дыхания

6)ОРУ  с баскетбольными мячами

• Перевод мяча с правой руки на левую
• Вращение  мяча  вокруг головы
• Вращение вокруг туловища
• Вращение вокруг ног
• Вращение восьмёркой
• Приседание на левую, а затем на правую
• Упор присев, упор лёжа, упор присев, и. п.
• Прыжковая разножка

2-3 мин

5-6 раз

2 мин

2мин

3-4 раза

3-4мин

Проверить спортивную форму и обувь. Требовать порядок и дисциплину.

Подбородок приподнять, смотреть вперёд. Руки сжать в кулаки и прижать к бедрам. Поворот выполнять через левое плечо.

Руки на пояс

Руки за голову

Руки вверх

Руки в стороны

Руки на пояс

Руки за голову

Выполнять из полного приседа

Руки на пояс, интервал 2 шага

Руки в стороны

Смотреть через левое плечо

Дистанция 2 шага

Пятки почти касаются кисти рук

По свистку

Дистанция 2 шага

 1-2 вдох, руки преподняли,3-4 выдох руки опустили

Упражнение выполнять под счёт

Следить за правильностью выполнения упражнений

И.П. Руки с мячом перед грудью

Следить за осанкой

Выполнять из низкой стойки б/б

И.П. ноги вместе, руки на пояс

Выпады в прыжке со сменой ног

     II

Основная часть 22-25 минут

1)Принять низкую стойку б/б:

• Перемещения в правую сторону приставными шагам
• Перемещения в левую сторону приставными шагами

2)Учить обучающихся технике ведения мяча на месте:

• Ведение с низким отскоком мяча
• Ведение с средним отскоком          мяча

•  Ведение с высоким отскоком мяча

 3)Ведение в движении с остановкой прыжком

• Шагом
• Бегом

4)Эстафеты с баскетбольными

  мячами

5)  Подвижная игра   «Десять передач»

2-3 раза

8-10раз

8-10 раз

8-10 раз

2-3 раза

5-6 мин

5минут

Одну руку согнуть в локте,  ладонь повёрнута от себя на уровне пояса.

Вторая рука согнута в локте ладонью от себя на уровне шеи

Принять основную стойку  баскетболиста

Сделать каждой рукой поочередно, а потом и переменно(с переводом)с полного приседа

Смотреть на площадку, отскок мяча чуть спереди и сбоку от стоящей ноги

Правой и левой рукой, правильно толкать мяч кистью

Ведение вокруг тренировочного конуса дальней рукой ,а свободную руку приподнять согнуть в локте ладонью наружу

Класс делится на 2 команды и выполняет 5-6 заданий (за победу присуждается 5 очков за проигрыш 3 очка). Выигрывает команда, набравшая большее количество очков

Цель игры – выполнить 10 передач подряд без ошибки. Другая команда защищается, мешает передавать мяч: игроки стараются перехватить мяч или вынудить соперника ошибиться. Если защитникам удалось овладеть мячом , то они становятся нападающими и стараются сделать 10 передач.

      III

Заключительная часть 5-6 минут

1)Упражнение на развитие осанки

2)Построение, подведение итогов урока

3)Домашнее задание

4) Уборка инвентаря и уход из зала

1-2 раза

2-3 минуты

30 секунд

30 секунд

Принять правильную осанку, стоя у стены или гимнастической стенки. При этом затылок, лопатки, ягодичные мышцы, икроножные мышцы и пятки должны касаться стены.

В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!

Оценить работу учащихся на уроке, их активность, самостоятельность.

Понимание учащимися:

Что и зачем делали на уроке?

Чему еще необходимо научиться?

Сгибание и разгибание рук  в положении «упор лёжа». Девочки -10 раз, мальчики – 15 раз. Имитация ведения мяча левой и правой рукой (по  50 раз)

Дежурный и освобождённые убирают инвентарь