Календарный план работы за 2017-2018 учебный год
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

Опубликовано 11.11.2017 - 3:04 - Третьякова Анна Константиновна

В системе физического воспитания особое внимание уделяется детскому возрасту, т.к. на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Учитывая эти особенности, целью примерной программы по физической культуре является гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни. Программа составлена в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определёнными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования. В соответствии с целями и методической концепцией авторов можно сформулировать три группы задач, направленных на достижение личностных, предметных и метапредметных результатов.

Скачать:

Вложение	Размер
2 класс	241.5 КБ
3 класс	277.5 КБ
4 класс	241.5 КБ
5 класс	240 КБ

Предварительный просмотр:

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 2 классов – 3 часа в неделю.

№ урока	Наименование раздела программы	Тема урока	Кол – во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	Календарные сроки проведения
№ урока	Наименование раздела программы	Тема урока	Кол – во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	план	факт
1.	Легкая атлетика	Инструктаж по охране труда.	17	Вводный	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Двигательный режим школьника.	Знать требования инструкций. Устный опрос	текущий	Сентябрь
2	Спринтерский бег	Развитие скоростных способностей. Бег на 30 м.		обучение	Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 3- - 40 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Вороны и воробьи».	Уметь демонстрировать темп бега	текущий	Сентябрь
3		Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон		обучение	Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Вороны и воробьи».	Уметь демонстрировать темп бега	текущий	Сентябрь
4		Высокий старт. бег на 60 м.		обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости.	Уметь демонстрировать технику высокого старта	текущий	Сентябрь
5		Высокий старт. Бег на 100 м.		обучение	Бег со старта в гору 2 -3 х до 20 метров. П/игра «Перемена мест».	Уметь демонстрировать технику высокого старта	текущий	Сентябрь
6		Развитие координационных способностей.		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров.	Уметь демонстрировать технику высокого старта	текущий	Сентябрь
7		Развитие координационных способностей. Эстафеты. Челночный бег 3х10м		комплексный	. Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 30 – 40 метров..	Уметь демонстрировать технику высокого старта	текущий	Сентябрь
8		Развитие скоростных способностей. Бег на 800м		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег.до 40 метров. Бег 30 метров – на результат. П/игра: «Премена мест»	Уметь демонстрировать технику высокого старта	Мальчики: «5» «4» «3» 5,1 5.7 6,3 Девочки: «5» «4» «3» 5,3 6,0 7.0	Сентябрь
9		Развитие выносливости. Скакалка		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий	Сентябрь
10		Развитие скоростной выносливости. Подъем туловища 30 сек.		комплексный	Бег от 200 до 800 м. П/игра «При повторении – беги».	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость	текущий	Сентябрь
11	Якутские национальные прыжки	Развитие скоростно-силовых способностей. Якутский прыжок «Кылыы»		совершенствование	ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки .	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	Текущий	Октябрь
12		Развитие координационных способностей. Якутский прыжок «Ыстанга»		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег – на результат.	Уметь демонстрировать финальное усилие.	Текущий	Октябрь
13		Якутский прыжок «Кубах»		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями	Уметь демонстрировать технику в целом.	Текущий	Октябрь
14		Развитие координационных способностей «Тройной прыжок»		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег – на результат.	Уметь демонстрировать финальное усилие.	Текущий
15		Развитие силовых способностей и прыгучести. прыжки через скакалку 30 сек.		обучение	Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат.	Уметь демонстрировать технику прыжка	Мальчики: «5» «4» «3» 175 150 120 Девочки: «5» «4» «3» 160 135 115	Октябрь
16		Прыжок в длину с разбега.		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). Гладкий бег по 6 минут – на результат.	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.	Мальчики: «5» «4» «3» 1200 850 800 Девочки: «5» «4» «3» 1000 700 600	Октябрь
17		Прыжок в длину с места.		совершенствование	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега – на результат. П/И	Уметь выполнять прыжок в длину с места.	Мальчики: «5» «4» «3» 270 230 190 Девочки: «5» «4» «3» 230 190 150	Октябрь
18	Якутские национальные виды спорта.	Якуткий национальный вид «Хапсагай»	7	комплексный	ОРУ .Специальные беговые упражнения. Специальные упражнения борца.	Уметь выполнять технику приема.	текущий	Октябрь
19		«Хапсагай» Защита и контр приемы.		обучение	ОРУ .Специальные беговые упражнения. Специальные упражнения борца.	Уметь демонстрировать технику приема.	текущий	Октябрь
20		«Хапсагай»		совершенствование	ОРУ .Специальные беговые упражнения. Специальные упражнения борца.	Уметь демонстрировать технику приема.	текущий	Октябрь
21		Мас-реслинг		обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Октябрь
22		Мас-реслинг		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Октябрь
23		Мас-реслинг		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Октябрь
24		Мас-реслинг		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Октябрь
25	Подвижные игры с элементами баскетбола	Стойки и передвижения, остановки.	24	совершенствование	Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча и с ведением мяча); . Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)	текущий	Ноябрь
26		Стойки и передвижения, повороты, остановки		совершенствование	ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке повороты без мяча и с мячом Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты	текущий	Ноябрь
27		Стойки и передвижения, повороты, остановки		совершенствование	ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке повороты без мяча и с мячом Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты	текущий
28		Стойки и передвижения, повороты, остановки		совершенствование	ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке повороты без мяча и с мячом Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты	текущий
29		Ловля и передача мяча.		совершенствование	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты	текущий	Ноябрь
30		Ловля и передача мяча.		совершенствование	Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в движении.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий	Ноябрь
31		Ловля и передача мяча.		обучение	Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки. П/и «Мяч – ловцу».	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий	Ноябрь
32		Игровые задания		комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку.	Уметь применять в игре защитные действия	текущий
33		Ведение мяча		комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча.	текущий	Ноябрь
34		Ведение мяча		комплексный	Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Ноябрь
35		Ведение мяча		комплексный	Комплекс ОРУ №3 – на осанку. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Ноябрь
36		Ведение мяча		комплексный	Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой			Ноябрь
37		Бросок мяча		комплексный	ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Декабрь
38		Бросок мяча		комплексный	Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении а) после ведения; б) после ловли.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Декабрь
39		Бросок мяча		комплексный	ОРУ с мячом. Подвижная игра «Борьба за мяч».	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Декабрь
40		Развитие ловкости		Обучение	ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Декабрь
41		Развитие ловкости		комплексный	Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок в щит.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Декабрь
42		Развитие ловкости		комплексный	Ведение мяча. П/И « Овладей мячом».	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Декабрь
43		Игровые задания		комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку.	Уметь применять в игре защитные действия	текущий	Декабрь
44		Игровые задания		комплексный	Челночный бег с ведением и без ведения мяча.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Декабрь
45		Игровые задания		комплексный	В парах передача мяча. Игровые задания.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Декабрь
46		Челночный бег с ведением и без ведения мяча.		комплексный	ОРУ с мячом. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Декабрь
47		Челночный бег с ведением и без ведения мяча.		комплексный	Варианты ведения мяча без сопротивления защитника.	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Декабрь
48		Развитие кондиционных и координационных способностей.		совершенствование	ОРУ. СУ. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол. .	текущий	Декабрь
46	Гимнастика	СУ. Основы знаний	15	комплексный	Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. СУ. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями.	Фронтальный опрос	текущий	Январь
47		Акробатические упражнения		комплексный	ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад и перекатом в стойку на лопатках; «мост» из положения лежа, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	текущий	Январь
48		Развитие гибкости		совершенствование	ОРУ. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 1,5 кг. П/и.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	текущий	Январь
49		Упражнения в упорах.		комплексный	ОРУ Смешанные упоры на, скамейке, у гимнастической стенки. П/и.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Январь
50		Развитие силовых способностей		комплексный	ОРУ на осанку. СУ. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа..– на результат. П/И	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Январь
51		Развитие координационных способностей		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость.	Корректировка техники выполнения упражнений.	текущий	Январь
52		Развитие скоростно-силовых способностей		комплексный	ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения.;	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная	текущий	Январь
53		Развитие скоростно-силовых способностей.		комплексный	Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/и.	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная		Январь
54		Упражнения на равновесие		комплексный	ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Январь
55		Упражнения на равновесие		комплексный	Ходьба по наклонной гимнастической скамейке. П/и.	Корректировка техники выполнения упражнений		Январь
56		Лазание и перелезание.		комплексный	ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Медленный бег до 3 минут. Лазание по наклонной гимнастической скамейке подтягиванием.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Февраль
57		Лазание и перелезание.		комплексный	Лазание по гимнастической стенке с выполнением задания и в различных И. П. Полоса препятствий с включением лазанья, перелезания, переползания. П/И.	Корректировка техники выполнения упражнений		Февраль
58		Развитие ловкости		комплексный	ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Упражнения на пресс. Медленный бег до 4 минут Учебная игра «Снайпер».	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Февраль
59		Развитие координационных способностей.		комплексный	ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Февраль
60		Развитие координационных способностей.		комплексный	Эстафеты. Учебная игра: «Снайпер»	Корректировка техники выполнения упражнений		Февраль
61	Кроссовая подготовка	Преодоление препятствий	8	Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Февраль
62		Преодоление препятствий		комплексный	Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Февраль
63		Развитие выносливости.		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 2000метров. П/И	Корректировка техники бега	текущий	Февраль
62		Переменный бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Февраль
65		Переменный бег		комплексный	Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 5 минут.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Февраль
66		Длительный бег		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 10 минут по слабо-пересеченной местности.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Февраль
67		Развитие силовой выносливости		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени.	Тестирование бега на 1000 метров.	текущий	Февраль
68		Гладкий бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. История отечественного спорта.	Демонстрировать технику гладкого бега	Текущий Мальчики: «5» «4» «3» 1200 850 800 Девочки: «5» «4» «3» 1000 700 600	Март
69	Лыжная подготовка	Спуск в основной стойке	18	комплексный	посадка лыжника и перенос массы тела в скользящем шаге. Ознакомление со спуском в Основной стойке.	Уметь выполнять перенос массы тела	текущий	Март
70		Скользящий шаг		Обучение	Обучение остановке маховой ноги в скользящем шаге.	Уметь владеть техникой скользящего шага	текущий	Март
71		Развитие кондиционных и координационных способностей		Обучение	Обучение переносу массы тела на маховую ногу в скользящем шаге.	Уметь владеть техникой скользящего шага	текущий	Март
72		Развитие кондиционных и координационных способностей		Обучение	Обучение переносу массы тела на маховую ногу в скользящем шаге.	Уметь владеть техникой скользящего шага	текущий	Март
73		Попеременный двухшажный ход		совершенствование	совершенствование согласованности движения рук и ног в попеременном двухшажном ходе.	Уметь согласованно работать руками и ногами в попеременном двухшажном ходе.	текущий	Март
74		Спуск в основной стойке.		обучение	Совершенствование согласованности движения рук и ног в попеременном двухшажном ходе. Спуск в основной стойке.	Уметь владеть техникой спуска в основной стойке	текущий	Март
75		Спуск в основной стойке.		обучение	Обучение спуску в основной стойке с переходом в поворот переступанием в движении. Спуск в основной стойке.	Уметь владеть техникой спуска в основной стойке	текущий	Март
76		Одновременный бесшажный ход		комплексный	Учить подъему «лесенкой» пря Одновременный бесшажный ходом	Уметь владеть подъемом «лесенкой»	текущий	Март
77		Одновременный бесшажный ход			обучение с одновременным бесшажным ходом.	Уметь владеть техникой пердвижения одновременным бесшажным ходом	текущий	Март
78		Постановка палок в одновременном бесшажном ходе		совершенствование	обучение с одновременным бесшажным ходом	Уметь владеть техникой пердвижения одновременным бесшажным ходом	текущий	Март
79		Постановка палок в одновременном бесшажном ходе		совершенствование	Движение туловища и постановка палок на снег в одновременном бесшажном ходе	Уметь владеть техникой пердвижения одновременным бесшажным ходом	текущий	Март
80		Развитие выносливости		совершенствование	Отталкивание ногой в поперемен ном двухшажном ходе. Прохождение дистанции 1 км	Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом	текущий	Апрель
81		Развитие выносливости		совершенствование	Отталкивание ногой в поперемен ном двухшажном ходе. Прохождение дистанции 1 км	Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом	текущий	Апрель
82		Попеременный двухшажный ход		совершенствование	Подседание и быстрое разгибание ног ноги при отталкивании в попеременном двухшажном ходе	Уметь владеть техникой пердвижения попеременным двухшажным ходом	текущий	Апрель
83		Попеременный двухшажный ход		совершенствование	Подседание и быстрое разгибание ног ноги при отталкивании в попеременном двухшажном ходе.подсеание и быстрое разгибание ног ноги при отталкивании в попеременном двухшажном ходе.	Уметь владеть техникой пердвижения попеременным двухшажным ходом	текущий	Апрель
84		Попеременный двухшажный ход		комплексный	подседание и быстрое разгибание ног ноги при отталкивании в попеременном двухшажном ходе	Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом	текущий	Апрель
85		Поворот переступанием при спуске		совершенствование	Учить отталкиванию ногой в Скользящем шаге. Ознакомление с переходом в поворот переступанием в движении после с пуска в стойке устойчивости.	Уметь владеть техникой спуска в основной стойке	текущий	Апрель
86		Поворот переступанием при спуске		совершенствование	Прохождение дистанции 1 км Учет техники выполнения спуска в Основной стойке.	Уметь владеть техникой спуска в основной стойке	текущий	Апрель
87	Легкая атлетика Спринтерский бег	Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон	19	Обучение	Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 60 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Перемена мест».	Уметь демонстрировать темп бега	текущий	Апрель
88		Высокий старт. Бег на 30 м.		Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 -3 х до 20 метров. П/игра «Пустое место».	Уметь демонстрировать технику высокого старта	текущий	Апрель
89		Развитие координационных способностей. Эстафеты.		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров. Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 40 – 60 метров..	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	текущий	Апрель
90		Развитие скоростных способностей. Бег на 60 м.		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег.до 40 метров.	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Мальчики: «5» «4» «3» 5,1 5,7 6,3 Девочки: «5» «4» «3» 5,3 6.0 7.0	Апрель
91		Развитие скоростных способностей.			Бег 30 метров – на результат. П/игра: «Премена мест	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.		Апрель
92		Развитие скоростной выносливости. Бег на 100 м.		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий	Май
93		Развитие скоростной выносливости. Бег на 800 м.		совершенствование	Бег от 200 до 800 м. П/игра «При повторении – беги».	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий	Май
94		Развитие скоростно-силовых способностей.		обучение	ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 2 кг. в парах, правой, левой, обеими руками из различных И. П.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	текущий	Май
95		Развитие скоростно-силовых способностей.		обучение	Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Делай наоборот»	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	«5»- 4 попадания «4»- 3 попадания «3»- 1 попадание	Май
96		Развитие координационных способностей. Челночный бег 3х10м		комплексный	Специальные беговые упражнения. Челночный бег – на результат.	Уметь демонстрировать финальное усилие.	текущий	Май
97		Развитие координационных способностей. Подъем туловища за 30 сек.			Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.	Уметь демонстрировать технику в целом.	текущий	Май
98		Развитие скоростной выносливости подтягивание.		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения.	Уметь демонстрировать технику в целом.	текущий	Май
99		Развитие силовых способностей и прыгучести. Прыжки через скакалку 30 сек.		совершенствование	Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки на заданную длину по ориентирам.	Уметь демонстрировать технику прыжка	Мальчики: «5» «4» «3» 175 150 120 Девочки: «5» «4» «3» 160 135 115	Май
100 101		Якутский прыжок «Кылыы» Якутский прыжок «Ыстанга»		совершенствование	ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки . ОРУ для рук и плечевого пояса вУметь демонстрировать технику в целом.ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	текущий	Май Май
102		Якутский прыжок «Кубах»		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями	Уметь демонстрировать технику в целом		Май
103		Прыжок в длину с места.		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см;	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места	Текущий	Май
104		Прыжок в длину с разбега.		комплексный	Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги).	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину		Май
105		Подвижные игры на свежем воздухе.		комплексный	ОРУ в движении. П/и «При повторении – беги», «Делай наоборот».		Текущий	Май

Предварительный просмотр:

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 3 классов – 3 часа в неделю.

№ урока	Наименование раздела программы	Тема урока	Кол – во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	Дата проведения
№ урока	Наименование раздела программы	Тема урока	Кол – во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	план	факт
1.	Легкая атлетика	Инструктаж по охране труда.	16	Вводный	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Двигательный режим школьника.	Знать требования инструкций. Устный опрос		Сентябрь
2	Спринтерский бег	Развитие скоростных способностей. Бег на 30 м.		Обучение	Комплекс ОРУ. СУ.. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 3- - 40 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Вороны и воробьи».	Уметь демонстрировать темп бега	Текущий	Сентябрь
3		Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон Бег на 60 м.		Обучение	Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 3- - 40 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Вороны и воробьи».	Уметь демонстрировать темп бега	Текущий	Сентябрь
4		Высокий старт. Бег на 100 м.		Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 -3 х до 20 метров. П/игра «Перемена мест».	Уметь демонстрировать технику высокого старта	Текущий	Сентябрь
5		Высокий старт с пробеганием. Бег на 800м		Комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 -3 х до 20 метров. П/игра «Перемена мест».	Уметь демонстрировать технику высокого старта	текущий	Сентябрь
6		Развитие координационных способностей. Эстафеты.		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров. Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 30 – 40 метров..	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Текущий	Сентябрь
7		Развитие координационных способностей. Эстафеты. Бег до 60 метров.		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 30 – 40 метров..	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	текущий	Сентябрь
8		Развитие скоростных способностей. Челночный бег 3х10м		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег.до 40 метров.. П/игра: «Премена мест»	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Мальчики: «5» «4» «3» 5,1 5.7 6,3 Девочки: «5» «4» «3» 5,3 6,0 7.0	Сентябрь
9		Развитие скоростной выносливости подтягивание		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Бег от 200 до 800 м. П/игра «При повторении – беги».	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	Текущий	Сентябрь
10		Развитие скоростной выносливости Специальные беговые упражнения. Подъем туловища 30 сек.		обучение	ОРУ в движении. СУ. Бег от 200 до 800 м. П/игра «При повторении – беги».	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий	Сентябрь
11	Якутские национальные прыжки	Развитие скоростно-силовых способностей. Якутский нац. прыжок «кылыы»		совершенствование	ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. П/и «Делай наоборот»	Уметь подбирать толчковую и прыжковую ногу.		Сентябрь
12		Развитие координационных способностей. Якутский нац. прыжок «ыстанга»		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения.	Уметь подбирать толчковую и прыжковую ногу		Сентябрь
13		Якутский нац. Прыжок «куобах»		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями	Уметь помогать руками при прыжке		Октябрь
14.	прыжки	Развитие силовых способностей и прыгучести. Прыжки через скакалку 30 сек.		комплексный	Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат.	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.	Текущий Мальчики: «5» «4» «3» 175 150 120 Девочки: «5» «4» «3» 160 135 115	Октябрь
15.		Прыжок в длину с разбега. Прыжки в длину с места.		Совершенствование	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.	Уметь выполнять прыжок в длину места.	Текущий Мальчики: «5» «4» «3» 1200 850 800 Девочки: «5» «4» «3» 1000 700 600	Октябрь
16.		Прыжок в длину с разбега.		Комплексный	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега – на результат. П/И	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.	Мальчики: «5» «4» «3» 270 230 190 Девочки: «5» «4» «3» 230 190 150	Октябрь
17	Кроссовая подготовка	Развитие выносливости.	10	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 2000метров. П/И	Корректировка техники бега		Октябрь
18		Развитие выносливости. Смешанное передвижение		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки.	Корректировка техники бега		Октябрь
19		Развитие силовой выносливости		Обучение	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени	Тестирование бега на 1000 метров.	текущий	Октябрь
20		Преодоление препятствий		Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения, перешагиванием и прыжком в шаге. П/и	Уметь демонстрировать физические кондиции	Текущий	Октябрь
21		Преодоление препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. П/и	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Октябрь
22		Переменный бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 5 минут.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Октябрь
23		Переменный бег Специальные беговые упражнения		Комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 5 минут.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Октябрь
24		Гладкий бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег до 8 минут по стадиону. История отечественного спорта.	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.	Текущий	Октябрь
25		Гладкий бег История отечественного спорта.		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег до 8 минут по стадиону.	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.	текущий	Ноябрь
26		Кроссовая подготовка		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 10 минут по слабо-пересеченной местности.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Ноябрь
27	Подвижные игры с элементами баскетбола	Стойки и передвижения, повороты, остановки.	18		Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча и с ведением мяча); повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)	Текущий	Ноябрь
28		Стойки и передвижения, повороты, остановки. Развитие координационных способностей.		Обучение	Правила игры в баскетбол. Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча и с ведением мяча); повороты без мяча и с мячом.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)	текущий	Ноябрь
29		Ловля и передача мяча.		обучение	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки. П/и «Мяч – ловцу».	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Текущий	Ноябрь
30		Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах на месте		Комплексный	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки. П/и «Мяч – ловцу».	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	Текущий	Ноябрь
31		Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах в движении.			Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки. П/и «Мяч – ловцу».	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий	Ноябрь
32		Ведение мяча		комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».	Корректировка движений при ловле и передаче мяча.	Текущий	Ноябрь
33		Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой шагом и бегом по прямой.		комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».	Корректировка движений при ловле и передаче мяча.	Текущий	Ноябрь
34		Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой с изменением направления движения и скорости.		Комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».	Корректировка движений при ловле и передаче мяча	текущий	Ноябрь
35		Бросок мяча		Комплексный	ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».	Корректировка движений при броске мяча.	Текущий	Ноябрь
36		Бросок мяча одной и двумя руками в движении после ведения.		комплексный	ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».	Корректировка движений при броске мяча.	текущий	Ноябрь
37		Бросок мяча одной и двумя руками в движении после ловли		Обучение	ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч»	Корректировка движений при броске мяча.	текущий	Декабрь
38		Развитие ловкости		Обучение	ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок в щит. П/И « Овладей мячом»	Корректировка движений при ловле и передаче мяча.	Текущий	Декабрь
39		Развитие ловкости. Ведения мяча		Обучение	ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок в щит. П/И « Овладей мячом».	Корректировка движений при ловле и передаче мяча.	Текущий	Декабрь
40		Развитие ловкости. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок в щит.		Комплексный	ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок в щит. П/И « Овладей мячом».	Уметь применять в игре защитные действия	текущий	Декабрь
41		Игровые задания		Комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача мяча. Игровые задания.	Уметь применять в игре защитные действия	Текущий	Декабрь
42		Игровые задания Челночный бег с ведением и без ведения мяча		комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача мяча. Игровые задания.	Уметь применять в игре защитные действия	Текущий	Декабрь
43		Игровые задания. В парах передача мяча.		совершенствование	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача мяча. Игровые задания.	Уметь применять в игре защитные действия	Текущий	Декабрь
44		Развитие кондиционных и координационных способностей.		комплексный	ОРУ. СУ. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол. .	текущий	Декабрь
45	Гимнастика	СУ. Основы знаний	15	комплексный	Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. СУ. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями.	Фронтальный опрос	текущий	Декабрь
46		Акробатические упражнения		совершенствование	ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад и перекатом в стойку на лопатках; «мост» из положения лежа, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	текущий	Декабрь
47		Развитие гибкости		комплексный	ОРУ. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 1,5 кг. П/и.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.	текущий	Декабрь
48		Упражнения в упорах.		комплексный	ОРУ Смешанные упоры на, скамейке, у гимнастической стенки. П/и.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Декабрь
49		Развитие силовых способностей		комплексный	ОРУ на осанку. СУ. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа..– на результат. П/И	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Январь
50		Развитие координационных способностей		Комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость.	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная	текущий	Январь
51		Развитие скоростно-силовых способностей.		комплексный	ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения.; Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/и.	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная	текущий	Январь
52		Развитие скоростно-силовых способностей. Сгибание и разгибание рук в упоре		комплексный	ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения.; Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/и.	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная	текущий	Январь
53		Упражнения на равновесие		комплексный	ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке. П/и.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Январь
54		Упражнения на равновесие. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке.		Комплексный	ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке. П/и.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Январь
55		Лазание и перелазание.		комплексный	ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Медленный бег до 3 минут. Лазание по наклонной гимнастической скамейке подтягиванием. Лазание по гимнастической стенке с выполнением задания и в различных И. П. Полоса препятствий с включением лазанья, перелезания, переползания. П/И.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений	Текущий	Январь
56		Лазание и перелазание. Полоса препятствий с включением лазанья.			ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Медленный бег до 3 минут. Лазание по наклонной гимнастической скамейке подтягиванием. Лазание по гимнастической стенке с выполнением задания и в различных И. П. Полоса препятствий с включением лазанья, перелезания, переползания. П/И.	Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений	текущий	Январь
57		Развитие ловкости		Комплексный	ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Упражнения на пресс. Медленный бег до 4 минут Учебная игра «Снайпер».	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Январь
58		Развитие координационных способностей.		комплексный	ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Эстафеты. Учебная игра: «Снайпер»	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Февраль
59		Развитие координационных способностей. . Эстафеты		Обучение	ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Эстафеты. Учебная игра: «Снайпер»	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Февраль
60	Кроссовая подготовка	Преодоление препятствий	8	Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Февраль
61		Преодоление препятствий прыжком в шаге.		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Февраль
62		Развитие выносливости.		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 2000метров. П/И	Корректировка техники бега		Февраль
63		Переменный бег		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 5 минут.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Февраль
64		Переменный бег. Бег с низкого старта в гору.			ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 5 минут.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Февраль
65		Длительный бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 10 минут по слабо-пересеченной местности.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий	Февраль
66		Развитие силовой выносливости		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени.	Тестирование бега на 1000 метров.	текущий	Февраль
67		Гладкий бег		Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. История отечественного спорта.	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.	Текущий Мальчики: «5» «4» «3» 1200 850 800 Девочки: «5» «4» «3» 1000 700 600	Февраль
68	Лыжная подготовка	Спуск в основной стойке	18	Обучение	посадка лыжника и перенос массы телтела в скользящем шаге. Ознакомление со спуском в основной стойке.	Уметь выполнять перенос массы тела	текущий	Февраль
69		Скользящий шаг		Обучение	мм Обучение остановке маховой ноги в скользящем шаге.	Уметь владеть техникой скользящего шага	текущий	Март
70		Развитие кондиционных и координационных способностей		Обучение		Уметь владеть техникой скользящего шага	Текущий	Март
71		Развитие кондиционных и координационных способностей Обучение переносу массы тела		совершенствование	Обучение переносу массы тела на маховую ногу в скользящем шаге. Обучение переносу массы тела на маховую ногу в скользящем шаге.	Уметь владеть техникой скользящего шага	текущий	Март
72		в п Попеременный двухшажный ход		Обучение	совершенствование согласованности движения рук и ног в попеременном двухшажном ходе.	Ум Уметь согласованно раб тать руками и ногами в попеременном двухшажном ходе.	текущий	Март
73		Спуск в основной Стойке		Обучение	Обучение спуску в основной стойке с переходом в поворот переступанием в движении. Учет техники выполнения скользящего шага.	Уметь владеть техникой спуска в основной стойке	Текущий	Март
74		Спуск в основной Стойке с переходом в поворот переступанием в движении		комплексный	Об Обучение спуску в основной стойке с переходом в поворот переступанием в движении. Учет техники выполнения скользящего шага.	Уметь владеть техникой спуска в основной стойке	текущий	Март
75		Одновременный Бесшажный ход		Совершенствование		Уметь владеть подъемом «лесенкой»	Текущий	Март
76		Одновременный Бесшажный ход. Подъем «лесенкой» прямо.		совершенствование	мм Ознакомление с одновременным бесшажным ходом. Учить подъему «лесенкой» прямо Ознакомление с одновременным бесшажным ходом. Учить подъему «лесенкой» прямо	Уметь владеть подъемом «лесенкой	Текущий	Март
77		Постановка палок в одновременном бесшажном ходе		Совершенствование	Движение туловища и постановка палок на снег в одновременном бесшажном ходе. Спуск в основной стойке.	Уметь владеть техникой пердвижения одновременным бесшажным ходом	Текущий	Март
78		Постановка палок в одновременном бесшажном ходе Спуск в основной стойке.		совершенствование	Движение туловища и постановка палок на снег в одновременном бесшажном ходе. Спуск в основной стойке.	Уметь владеть техникой пердвижения одновременным бесшажным ходом	текущий	Март
79		Развитие выносливости		Комплексный	Отталкивание ногой в попеременном двухшажном ходе. Прохождение дистанции 1 км. Учет техники выполнения подъема «лесенкой» прямо	Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом	Текущий	Март
80		Развитие выносливости. Подъема «лесенкой» прямо		Комплексный	Отталкивание ногой в попеременном двухшажном ходе. Прохождение дистанции 1 км. Учет техники выполнения подъема «лесенкой» прямо	Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом	текущий	Март
81		Попеременный двухшажный ход		Совершенствование	Подседание и быстрое разгибание ног ноги при отталкивании в попеременном двухшажном ходе. Учить наклону туловища и движению рук в одновременном двухшажном ходе. Учет прохождение дистанции 1 км	Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом	Текущий	Март
82		Попеременный двухшажный ход. Подседание и быстрое разгибание ноги при отталкивании		совершенствование	Подседание и быстрое разгибание ноги при отталкивании в попеременном двухшажном ходе. Учить наклону туловища и движению рук в одновременном двухшажном ходе. Учет прохождение дистанции 1 км	Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом	Текущий	Апрель
83		Попеременный двухшажный ход. на Наклон туловища и движение рук			Подседание и быстрое разгибание ноги при отталкивании в попеременном двухшажном ходе. Учить наклону туловища и движению рук одновременном двухшажном ходе. Учет прохождение дистанции 1 км	Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом	Текущий	Апрель
84		Поворот переступанием при спуске		комплексный	Учить отталкиванию ногой в Скользящем шаге. Ознакомление с переходом в поворот переступанием в движении после с пуска в стойке устойчивости. Прохождение дистанции 1 км Учет техники выполнения спуска в Основной стойке.	Уметь владеть техникой спуска в основной стойке	текущий	Апрель
85		Поворот переступанием при спуске. Отталкивание ногой в скользящем шаге.			Учить отталкиванию ногой в Скользящем шаге. Ознакомление с переходом в поворот переступанием в движении после с пуска в стойке устойчивости. Прохождение дистанции 1 км Учет техники выполнения спуска в Основной стойке.	Уметь владеть техникой спуска в основной стойке	текущий	Апрель
86	Легкая атлетика Спринтерский бег	Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон	20	Обучение	Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 60 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Перемена мест».	Уметь демонстрировать темп бега	текущий	Апрель
87		Высокий старт бег на 30 м		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 -3 х до 20 метров. П/игра «Пустое место».	Уметь демонстрировать технику высокого старта	текущий	Апрель
88		Развитие координационных способностей. Эстафеты.		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров. Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 40 – 60 метров..	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	текущий	Апрель
89		Развитие скоростных способностей. бег на 60 м		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег.до 40 метров. Бег 60 метров – на результат. П/игра: «Премена мест»	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Мальчики: «5» «4» «3» 5,1 5,7 6,3 Девочки: «5» «4» «3» 5,3 6.0 7.0	Апрель
90		Развитие скоростных способностей. . Скоростной бег.до 40 метров. бег на 100 м		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег.до 40 метров. Бег 100 метров – на результат. П/игра: «Премена мест»	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	Мальчики: «5» «4» «3» 5,1 5,7 6,3 Девочки: «5» «4» «3» 5,3 6.0 7.0	Апрель
91		Развитие скоростной выносливости челночный бег 3х10 м		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег от 200 до 800 м. П/игра «При повторении – беги».	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий	Апрель
92		Развитие скоростной выносливости. .Бег от 200 до 800 м.		Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег от 200 до 800 м. П/игра «При повторении – беги».	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий	Апрель
93,94	Метание	Развитие скоростно-силовых способностей.		обучение	ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 2 кг. в парах, правой, левой, обеими руками из различных И. П. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Делац наоборот»	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	«5»- 4 попадания «4»- 3 попадания «3»- 1 попадание	Апрель, май
95		Развитие скоростно-силовых способностей. Метание в горизонтальную и вертикальную цель		комплексный	ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 2 кг. в парах, правой, левой, обеими руками из различных И. П. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	«5»- 4 попадания «4»- 3 попадания «3»- 1 попадание	Май
96		Развитие координационных способностей. тест на гибкость		комплексный	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.	Уметь демонстрировать финальное усилие.	Текущий Мальчики: «5» «4» «3» 8,8 9,3 9,9 Девочки: «5» «4» «3» 9,3 9,7 10,3	Май
97		Развитие координационных способностей. Метание теннисного мяча с места		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.	Уметь демонстрировать финальное усилие.	Текущий Мальчики: «5» «4» «3» 8,8 9,3 9,9 Девочки: «5» «4» «3» 9,3 9,7 10,3	Май
98		Метание мяча на дальность. подтягивание		Обучение	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -30 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность – на результат.	Уметь демонстрировать технику в целом.	Метание Мальчики: «5» «4» «3» 25м 20м 17м Девочки: «5» «4» «3» 16м 13м 10м	Май
99		Метание мяча на дальность с 4 – 5 шагов разбега подъем туловища 30 сек.			ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -30 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность – на результат.	Уметь демонстрировать технику в целом	Метание Мальчики: «5» «4» «3» 25м 20м 17м Девочки: «5» «4» «3» 16м 13м 10м	Май
100	Прыжки	Развитие силовых способностей и прыгучести прыжки через скакалку 30 сек.	. 3	обучение	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат. П/и «	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места	Мальчики: «5» «4» «3» 175 150 120 Девочки: «5» «4» «3» 160 135 115.	Май
101		Развитие силовых способностей и прыгучести Прыжки на заданную длину по ориентирам.		комплексный	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат. П/и «	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места	Мальчики: «5» «4» «3» 175 150 120 Девочки: «5» «4» «3» 160 135 115.	Май
102		Прыжок в длину с разбега. прыжки в длину с места.		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги).		Текущий	Май
103		Проведение разминки в виде встречной эстафеты с этапом по бегу на 30 м. Принятие теста по шестиминутному бегу.		комплексный	Проведение разминки в виде встречной эстафеты с этапом по бегу на 30 м. Принятие теста по шестиминутному бегу.	Учащиеся должны уметь: - пробежать дистанцию за 6 мин; - пробежать дистанцию 30 м.	Текущий	Май
104		Разминка в виде игры «Перестрелка». Тест по прыжкам в длину с места учёт по челночному бегу.		комплексный	Разминка в виде игры «Перестрелка». Тест по прыжкам в длину с места учёт по челночному бегу.	Учащиеся должны уметь: - владеть техникой прыжка в длину с места; - пробежать дистанцию челночным бегом 3*10 м.	Текущий	Май
105		Задание на лето. Итоги года.			Задание на лето. Итоги года.	Учащиеся должны уметь владеть всеми навыками и умениями по физической культуре за 3 класс.	Текущий	Май

Предварительный просмотр:

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 4 классов – 3 часа в неделю.

№

урока

Наименование

раздела программы

Тема

урока

Кол – во

часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика

Инструктаж по охране труда и техника безопасности на уроках легкой атлетики.

Вводный

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Двигательный режим школьника.

Знать требования инструкций.

Устный опрос

Текущий

сентябрь

Спринтерский бег

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон бег на 30 м

Обучение

Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 60 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Перемена мест».

Уметь демонстрировать темп бега

текущий

сентябрь

Высокий старт. Бег на 60 м

Обучение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 -3 х до 20 метров. П/игра «Пустое место».

Уметь демонстрировать технику высокого старта

текущий

сентябрь

Развитие координационных способностей. Эстафеты. Бег 100м

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров. Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 40 – 60 метров..

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

текущий

сентябрь

Развитие скоростных способностей. Бег на 800м

совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Скоростной бег.до 40 метров.

ОРУ в движении. СУ.

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Текущий

сентябрь

Развитие скоростных способностей Специальные беговые упражнения челночный бег 3х10м.

совершенствование

ОРУ в движении. СУ.

Специальные беговые упражнения.

П/игра: «Премена мест»

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Мальч: «5» - 5,2

«4» - 5,8

«3» - 6,4

Девоч: «5» -5,4

«4» -6,0

«3»-6,6

сентябрь

Развитие силовой выносливости. Вис на перекладине на время.

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные силовые упражнения для верхнего плечевого пояса

Уметь демонстрировать физические кондиции (силовую выносливость).

Мальчики: не менее 1 минуты

Девочки:

не мене 30 сек

сентябрь

Якутские национальные прыжки

Развитие скоростно-силовых способностей. Якутский национальный прыжок «кылыы»

совершенствование

ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. П/и «Делац наоборот»

сентябрь

Развитие координационных способностей.

Якутский национальный прыжок «ыстанга»

совершенствование

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения.

Подбор толчковой и прыжковой ноги

сентябрь

Якутский национальный прыжок «куобах»

совершенствование

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения.

Текущий

сентябрь

Обучение «Тройного прыжка»

обучение

Текущий

сентябрь

Якутские национальные прыжки

«Тройной прыжок»

совершенствование

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения.

сентябрь

прыжки

Развитие силовых способностей и прыгучести. Прыжок в длину с места.

обучение

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат. П/и «

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.

Мальчики:

«5» «4» «3»

180 145 130

Девочки:

«5» «4» «3»

170 140 125

сентябрь

14.

Прыжок в длину с разбега. Специальные беговые упражнения Прыжок через скакалку 30 сек.

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

Мальчики:

«5» «4» «3»

1250 900 850

Девочки:

«5» «4» «3»

1050 750 650

Октябрь

Прыжок в длину с разбега. Подъем туловища 30 сек.

Совершенствование

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега П/И

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

Текущий

Октябрь

Прыжок в длину с разбега. Подтягивание

Совершенствование

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ

Прыжки в длину с разбега – на результат. П/И

Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.

Мальчики:

«5» «4» «3»

300 260 220

Девочки:

«5» «4» «3»

260 220 180

Октябрь

Кроссовая подготовка

Развитие выносливости.

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 2000метров. П/И

Корректировка техники бега

Текущий

Октябрь

Развитие силовой выносливости

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием.

Тестирование бега на 1000 метров.

текущий

Октябрь

Развитие силовой выносливости. Длительный бег.

комплексный

ОРУ в движении. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров

Тестирование бега на 1000 метров.

текущий

Октябрь

Преодоление препятствий

Обучение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Октябрь

Преодоление препятствий. Прыжковые упражнения

Совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий. наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. П/и

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Октябрь

Переменный бег

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Переменный бег – 5 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Октябрь

Переменный бег.

Прыжковые упражнения

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 5 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Октябрь

Гладкий бег

комплексный

ОРУ в движении. СУ.

. Бег до 8 минут по стадиону. История отечественного спорта.

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

текущий

Октябрь

Гладкий бег.

Специальные беговые упражнения

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег до 8 минут по стадиону. История отечественного спорта

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

текущий

Ноябрь

Длительный бег

совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 10 минут по слабо-пересеченной местности.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Ноябрь

Подвижные игры с элементами баскетбола

Стойки и передвижения

совершенствование

Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений .

текущий

Ноябрь

Стойки и передвижения, остановки.

совершенствование

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча и с ведением мяча); Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)

текущий

Ноябрь

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

совершенствование

ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча и с ведением мяча); повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол.

текущий

Ноябрь

Ловля и передача мяча.

обучение

Комплекс упражнений в движении. СУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки. П/и «Мяч – капитану».

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

Ноябрь

Ловля и передача мяча. Специальные беговые упражнения.

обучение

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча в парах; а) на месте; б) в движении.

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

Ноябрь

Ловля и передача мяча. Прыжковые упражнения

совершенствование

Уметь выполнять различные варианты передачи мяча

текущий

Ноябрь

Ведение мяча

комплексный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; вПодвижная игра «Не давай мяч водящему».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Ноябрь

Ведение мяча Варианты ловли и передачи мяча

комплексный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Ноябрь

Ведение мяча с изменением направления движения и скорости

комплексный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Ноябрь

Бросок мяча

комплексный

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; Подвижная игра «Борьба за мяч».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Ноябрь

Бросок мяча Варианты ловли и передачи мяча.

комплексный

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника. Броски мяча двумя руками от груди с местаПодвижная игра «Борьба за мяч».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Декабрь

Бросок мяча в движении

комплексный

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Декабрь

Развитие ловкости

Обучение

ОРУ с мячом. СУ. Ведения мяча. П/И « Борьба за мяч».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Декабрь

Развитие ловкости

Специальные беговые упражнения.

Обучение

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча.. П/И « Борьба за мяч».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Декабрь

Развитие ловкости.

Приемы ловли и передачи мяча.

Обучение

ОРУ с мячом. СУ. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. П/И « Борьба за мяч».

Корректировка движений при ловле и передаче мяча.

текущий

Декабрь

Игровые задания

комплексный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

Уметь применять в игре защитные действия

текущий

Декабрь

Игровые задания

Развитие координационных способностей.

комплексный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

Уметь применять в игре защитные действия

текущий

Декабрь

Игровые задания с передачей мяча

комплексный

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

Уметь применять в игре защитные действия

текущий

Декабрь

Гимнастика

СУ. Основы знаний

комплексный

Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. СУ. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость.

Фронтальный опрос

текущий

Декабрь

Акробатические упражнения тест на гибкость

комплексный

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад и перекатом в стойку на лопатках; «мост» из положения лежа, перекаты. Упражнения на гибкость.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

текущий

Декабрь

Акробатические упражнения. Силовая подготовка.

комплексный

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад и перекатом в стойку на лопатках; «мост» из положения лежа, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход

Текущий

Декабрь

Развитие гибкости

совершенствование

ОРУ. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 1,5 кг. П/и.

Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений.

текущий

Декабрь

Упражнения в упорах.

комплексный

ОРУ Смешанные упоры на, скамейке, у гимнастической стенки. П/и.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Январь

Развитие силовых способностей

комплексный

ОРУ на осанку. СУ. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа..– на результат. П/И

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Январь

Развитие силовых способностей.

комплексный

ОРУ на осанку. СУ. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа..– на результат. П/И

Корректировка техники выполнения упражнений

Текущий

Январь

Развитие координационных способностей

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Январь

Развитие координационных способностей. Прыжковые упражнения.

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость.

Корректировка техники выполнения упражнений

Текущий

Январь

Развитие скоростно-силовых способностей.

комплексный

ОРУ, СУ Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/и.

Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная

текущий

Январь

Развитие скоростно-силовых способностей. Специальные беговые упражнения.

комплексный

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения.; Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/и.

Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная

Текущий

Январь

Упражнения на равновесие

комплексный

ОРУ, СУ . Ходьба по наклонной гимнастической скамейке. П/и.

Корректировка техники выполнения упражнений

Текущий

Январь

Упражнения на равновесие Специальные беговые упражнения

комплексный

ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке. П/и.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Январь

Лазание и перелезание.

комплексный

ОРУ, СУЛазание по наклонной гимнастической скамейке подтягиванием. Лазание по гимнастической стенке с выполнением задания и в различных И. П. Полоса препятствий с включением лазанья, перелезания, переползания. П/И.

Корректировка техники выполнения упражнений

текущий

Февраль

Лазание и перелезание. Специальные беговые упражнения.

комплексный

ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения. Медленный бег до 3 минут. Лазание по наклонной гимнастической скамейке подтягиванием. Лазание по гимнастической стенке с выполнением задания и в различных И. П. Полоса препятствий с включением лазанья, перелезания, переползания. П/И.

Корректировка техники выполнения упражнений

Текущий

Февраль

Кроссовая подготовка

Преодоление препятствий

Обучение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Февраль

Развитие выносливости.

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 2000метров. П/И

Корректировка техники бега

Текущий

Февраль

Переменный бег

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в горуПеременный бег – 5 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Февраль

Переменный бег, прыжки и многоскоки.

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 5 минут.

Уметь демонстрировать физические кондиции

Текущий

Февраль

Длительный бег

совершенствование

Уметь демонстрировать физические кондиции

текущий

Февраль

Развитие силовой выносливости

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег 1000 метров

Тестирование бега на 1000 метров.

текущий

Февраль

Развитие силовой выносливости Преодоление полосы препятствий

комплексный

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров

Тестирование бега на 1000 метров.

Текущий

Февраль

Гладкий бег

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. История отечественного спорта.

Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.

Мальчики:

«5» «4» «3»

1250 900 850

Девочки:

«5» «4» «3»

1050 750 650

Февраль

Лыжная подготовка

Спуск в низкой стойке

комплексный

посадка лыжника и перенос массы тела в скользящем шаге.

Спуск в низкой стойке.

Подъем «полуелочкой»

Уметь выполнять перенос массы тела

текущий

Февраль

Скользящий шаг

Обучение

мм Обучение остановке маховой

ноги в скользящем шаге.

Уметь владеть техникой скользящего шага

текущий

Февраль

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение

Обучение переносу массы тела

на маховую ногу в

скользящем шаге.

Уметь владеть техникой скользящего шага

текущий

Март

Развитие кондиционных и координационных способностей

Обучение

Обучение переносу массы тела

на маховую ногу в

скользящем шаге.

Уметь владеть техникой скользящего шага

текущий

Март

в п Попеременный
двухшажный ход

совершенствование

согласованности движения

рук и ног в попеременном

двухшажном ходе.

Ум Уметь согласованно раб тать руками и ногами в попеременном

двухшажном ходе.

текущий

Март

Подъем

«полуелочкой»

Обучение

с Учить согласованности движения ру рук и ног в скользящем шаге и в

подъеме «полуелочкой».

Уметь владеть техникой спуска в основной стойке

текущий

Март

Подъем

«полуелочкой». Поворот переступанием.

Обучение

Учить согласованности

движения рук и ног в

скользящем шаге и в

подъеме «полуелочкой».

Отталкивание ногой в

Повороте переступанием

в движении.

Уметь владеть техникой спуска в основной стойке

текущий

Март

Попеременный

Двухшажный ход

Обучение

Подседание и быстрое

разгибание ноги при отталкивание в попеременном

двухшажном ходе.

Учет навыков скользящего шага

и поворота переступанием с

продвижением вперед.

Уметь владеть техникой попеременного двухшажного хода.

текущий

Март

Попеременный

Двухшажный ход.

Подъем «лесенкой»

Обучение

Подседание и быстрое разгибание ноги при отталкивании в

попеременном двухшажном ходе Учет навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижением вперед. Подъем «лесенкой»

Уметь владеть техникой попеременного двухшажного хода.Уметь владеть подъемом «лесенкой»

текущий

Март

Постановка палок

в одновременном

бесшажном ходе

совершенствование

Отталкивание руками в

одновременном бесшажном

ходе. Постановка палпалок. Порхождение дистанции 2 км.

Уметь владеть техникой пердвижения одновременным бесшажным ходом

текущий

Март

Постановка палок

в одновременном

бесшажном ходе

совершенствование

От отталкивание руками в

одновременном бесшажном

ходе.Постановкапалок.Порхождение дистанции 2.5 км.

Уметь владеть техникой пердвижения одновременным бесшажным ходом

Текущий

Март

Развитие выносливости

совершенствование

Отталкивание ногой в попопеременном двухшажном ходе. Прохождение дистанции 2,5 км.

Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом

текущий

Март

Развитие выносливости.

Подъем «лесенкой»

совершенствование

От отталкивание ногой в поппопеременном двухшажном ход

Прохождение дистанции 2,5 км.

Учет техники выполнения подъема «лесенкой» прямо

Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом

Текущий

Март

Попеременный двухшажный ход

Обучение

Подседание и быстрое разгибание ног ноги при отталкивании в

попеременном двухшажном ходе

Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом

текущий

Март

Одновременный двудвухшажный ход.

Обучение

Подседание и быстрое разгибание ног ноги при отталкивании в

попеременном двухшажном ходе.

Учить наклону туловища и

движению рук в одновременном

двухшажном ходе. Прохождение дистанции 1 км

Уметь владеть техникой передвижения одноновременным двухшажным ходом

Текущий

Апрель

Попеременный двухшажный,

Одновременный двухшажный ход

совершенствование

Подседание и быстрое разгибание ног ноги при отталкивании в попеременном двухшажном ходе. Учить наклону туловища и движению рук в одновременном двухшажном ходе. Учет прохождение дистанции 1 км

Уметь владеть техникой передвижения попеременным двухшажным ходом

Текущий

Апрель

Поворот переступанием

при спуске

совершенствование

Учить отталкиванию ногой в

Скользящем шаге. Ознакомление

с переходом в поворот переступанием в движении после с пуска в стойке устойчивости. Прохождение дистанции 1 км

Уметь владеть техникой спуска в основной стойке

текущий

Апрель

Поворот переступанием

при спуске.

Техника выполнения спуска в

основной стойке.

совершенствование

Учить отталкиванию ногой в

Скользящем шаге. Ознакомление

Учет техники выполнения спуска в

Основной стойке.

Уметь владеть техникой спуска в основной стойке

Текущий

Апрель

Легкая атлетика

Спринтерский бег

Развитие скоростных способностей.

Обучение

Комплекс ОРУ. СУ. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 60 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Перемена мест».

Уметь демонстрировать темп бега

текущий

Апрель

Высокий старт бег на 30 м

Обучение

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. П/игра «Пустое место».

Уметь демонстрировать технику высокого старта

текущий

Апрель

Высокий старт Стартовый разгон бег на 60 м

Обучение

Уметь демонстрировать технику высокого старта

Текущий

Апрель

Развитие координационных способностей. Эстафеты. Бег на 100 м

комплексный

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

текущий

Апрель

Развитие скоростных способностей. Бег на 800 м

совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег.до 40 метров. Бег 30 метров – на результат. П/игра: «Премена мест»

Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.

Мальч: «5» - 5,2

«4» - 5,8

«3» - 6,4

Девоч: «5» -5,4

«4» -6,0

«3»-6,6

Апрель

Развитие скоростных способностей. Силовая подготовка челночный бег 3х10 м

совершенствование

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег.до 40 метров. Бег 30 метров – на результат. П/игра: «Премена мест» Сгибание и разгибание рук в упоре лежа ( мальч) от скамейки (дев)

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

Текущий

Апрель

Развитие скоростной выносливости подтягивание

комплексный

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег от 200 до 800 м. П/игра «При повторении – беги».

Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).

текущий

Апрель

метание

Развитие скоростно-силовых способностей. Подъем туловища 30 сек.

обучение

ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ.Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Делац наоборот»

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

«5»- 4 попадания

«4»- 3 попадания

«3»- 1 попадание

Апрель

Развитие скоростно-силовых способностей Специальные беговые упражнения. Прыжки с длину с места

обучение

ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообр прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 2 кг. в парах, правой, левой, обеими руками из различных И. П. Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Делац наоборот»

Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.

Текущий

Май

Развитие координационных способностей.

комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег. Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

Текущий

Май

Развитие координационных способностей Специальные беговые упражнения.

комплексный

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

Мальч: «5» - 8,6

«4» - 9,0

«3»- 9,5

Девоч: «5»- 9,1

«4»- 9,5

«3» - 10,0

Май

Метание мяча на дальность.

совершенствование

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -30 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность

Уметь демонстрировать технику в целом.

Текущий

Май

Метание мяча на дальность. Прыжковые упражнения.

совершенствование

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, то же, но на скамью высотой 20 -30 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность – на результат.

Уметь демонстрировать технику в целом.

Метание

Мальчики:

«5» «4» «3»

27м 22м 18м

Девочки:

«5» «4» «3»

18м 16м 12м

Май

прыжки

Развитие силовых способностей и прыгучести

обучение

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). . Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места

Текущий

Май

100

Развитие силовых способностей и прыгучести Специальные беговые упражнения.

совершенствование

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат.

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места

Мальчики:

«5» «4» «3»

180 145 130

Девочки:

«5» «4» «3»

170 140 125

Май

101

Прыжок в длину с разбега.

комплексный

ОРУ в движении.. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги).

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега

Текущий

Май

102

Прыжок в длину с разбега. Специальные беговые упражнения

совершенствование

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги).

Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега

Текущий

Май

103

Развитие силовых способностей. Специальные беговые упражнения

совершенствование

. Специальные беговые упражнения Сгибание и разгибание рук в упоре лежа ( мальч) от скамейки (дев)

Уметь демонстрировать финальное усилие.

Текущий

Май

104

Развитие координационных способностей Специальные беговые упражнения.

совершенствование

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег 3х10. Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.

Уметь демонстрировать финальное усилие.

Текущий

Май

105

Развитие скоростно-силовых способностей.

совершенствование

Уметь демонстрировать финальное усилие.

Текущий

Май

Предварительный просмотр:

Уровень физической подготовленности учащихся

III СТУПЕНЬ — Нормы ГТО
(мальчики и девочки 5 - 6 классов, 11 - 12 лет)

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Мальчики			Девочки
Обязательные испытания (тесты)		бронзовый значок	серебряный значок	золотой значок	бронзовый значок	серебряный значок	золотой значок
1.	Бег на 60 м (сек.)	11,0	10,8	9,9	11,4	11,2	10,3
2.	Бег на 1,5 км (мин., сек.)	8.35	7.55	7.10	8.55	8.35	8.00
2.	или на 2 км (мин., сек.)	10.25	10.00	9.30	12.30	12.00	11.30
3.	Прыжок в длину с разбега (см)	280	290	330	240	260	300
3.	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	150	160	175	140	145	165
4.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	3	4	7	-	-	-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	-	-	-	9	11	17
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)	12	14	20	7	8	14
Испытания (тесты) по выбору
5.	Метание мяча весом 150 г (м)	25	28	34	14	18	22
6.	Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.)	14.10	13.50	13.00	14.50	14.30	13.50
	или на 3 км	Без учета времени
	или кросс на 3 км по пресеченной местности *	Без учета времени
7.	Плавание 50 м (мин., сек.)	Без учета времени		0.50	Без учета времени		1.05
8.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)	Пальцами		Ладонями	Пальцами		Ладонями
9.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 5 м (очки)	10	15	20	10	15	20
10.	Туристический поход с проверкой туристических навыков	В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		10	10	10	10	10	10
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса **		5	6	7	5	6	7
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Календарно - тематическое

планирование по рабочей программе физического воспитания при 3-х урочных

занятиях в неделю в 5-х классах.

Условные обозначения форм урока по физической культуре:

А) Тип урока:

(В.У.) вводные уроки;
(Н.У.) уроки ознакомления с новым материалом;
(См.У.) смешанные уроки;
(У.У.) учётные уроки;
(С.У.) уроки совершенствования с выполнением пройденного материала.

Б) Методы ведения урока:

(Ф.М.) фронтальный метод;
(П.М.) поточный метод;
(Пс.М.) посменный метод;.
(Г.М.) групповой метод;
(И.М.) индивидуальный метод.

ЖУР – журнал учёта результатов; ОРУ – общеразвивающие упражнения; ТТД – тактико-технические действия; УП – пособие по основам знаний о физкультурной деятельности; ОФК – основные физические качества; РКК – развитие координационных и кондиционных способностей.

№ п/ /п	Виды урока	Разделы программы	Элементы ФГОС общего образования по физической культуре	Темы уроков	Формы контроля	Оснащённость урока	Домашнее задание	Календарные сроки изучения	Фактическая дата прохождения
1	В.У. Ф.М.	Соблюдени е мер безопасности и охраны труда на занятиях ФК	Основы техники безопасности профилактика травматизма	Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры, первичный инструктаж на рабочем месте (лёгкая атлетика, спортивные и подвижные игры), оказание первой помощи	Фронтал ьный орпос	Инструкции и журнал по технике безопасности		Сентябрь.
2	С.У. Ф.М.	ОРУ (выносливость)	Развитие ОФК	Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие выносливости	Корректировка техники бега	Беговая дорожка, спортплощадка		Сентябрь.
3	С. У. П.М.	ОРУ (скорость)	Развитие ОФК	Бег 30 метров (2 – 3 повторения)	Корректировка техники бега	Беговая дорожка, спортплощадка		Сентябрь.
4	С. У. П.М.	ОРУ (сила)	Развитие ОФК	Подтягивание на перекладине, ОРУ на развитие силы	Корректировка техники исполнения	Перекладина, гимнастическая стенка		Сентябрь.
5	С.У. Г.М.	ОРУ (выносливость)	Развитие ОФК	Равномерный бег 800 метров, ОРУ на развитие выносливости	Корректировка техники бега	Беговая дорожка, спортплощадка		Сентябрь.
6	С. У. П.М.	ОРУ (скорость)	Развитие ОФК	Бег 60 метров (2 – 3 повторения)	Корректировка техники бега	Беговая дорожка, спортплощадка		Сентябрь.
7	С.У. Г.М.	ОРУ (выносливость)	Развитие ОФК	Равномерный бег 1000 метров, ОРУ на развитие выносливости	Корректировка техники бега	Беговая дорожка, спортплощадка		Сентябрь.
8	У.У. Пс.М	Определение ОФК (сила, скорость)	Развитие ОФК	Бег 60 метров с максимальной скоростью, удержание тела в висе на перекладине (д), подтягивание на перекладине (м)	Фиксирование результата	Беговая дорожка, секундомер, перекладина, ЖУР		Сентябрь.
9	У.У. Пс.М	Определение ОФК (гибкость, скоростная выносливость)	Развитие ОФК	Наклоны в перёд из положения сидя, сгибание и разгибание туловища из положения лёжа за 30 секунд	Фиксирование результата	Спортзал, маты, линейка, секундомер, ЖУР		Сентябрь.
10	У.У. Г.М. Ф.М.	Определение ОФК (сила, скоростно-силовые качества)	Развитие ОФК	Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа	Фиксирование результата	Спортплощадка, рулетка, ЖУР		Сентябрь.
11	У.У. Ф.М.	ОРУ (выносливость)	Развитие ОФК	Бег 1000 метров с фиксированием результата	Фиксирование результата	Беговая дорожка, секундомер, ЖУР		Сентябрь.
12	П.М. С.У.	Лёгкая атлетика (спринтерский бег)	ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике	Высокий старт, бег с ускорением до 40 – 60 метров	Корректировка техники бега	Беговая дорожка, спортплощадка		Сентябрь.
13	П.М. С.У.	Лёгкая атлетика (спринтерский бег)	ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике	Бег 60 метров на результат	Корректировка техники бега	Беговая дорожка, секундомер, ЖУР		Сентябрь.
14; 15	П.М. С.У.	Лёгкая атлетика (прыжки в длину)	ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике	Прыжки в длину «согнув ноги» Обучение: с 7-9 шагов разбега	Корректировка шагов разбега, попадания на брусок	Прыжковая яма, рулетка, ЖУР		Сентябрь. Октябрь.
16; 17	И.М. Н.У. С.У.	Лёгкая атлетика (метание)	ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике	Обучение метанию малого мяча (150 г) на дальность с 5 – 6 шагов разбега	Корректировка техники метания и разбега	Малые мячи (150 г), сектор для метания, разметка		Октябрь.
18; 19	Г.М. С.У.	Лёгкая атлетика (скоростная выносливость)	ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике	Кроссовая подготовка. Бег 1000метров.	Корректировка техники и тактики бега	Беговая дорожка, секундомер, ЖУР		Октябрь.
20	Г.М. См.У	Футбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Изучение0 Стойки и перемещения футболиста, бегом лицом и спиной вперёд, приставными и скрестными шагами в сторону	Визуальная оценка действий	Футбольное поле, мячи		Октябрь.
21	П.М. См.У	Футбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Удары по неподвижному мячу различными частями стопы и подъёма	Визуальная оценка действий	Футбольное поле, мячи		Октябрь.
22	Г.М. С.У. Н.У.	Футбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Изучение Ведение мяча, отбор мяча	Корректировка техники исполнения	Футбольное поле, мячи		Октябрь.
23	Г.М. С.У.	Футбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Закрепление Комбинации из основных элементов игры в футбол	Оценка ТТД	Футбольное поле, мячи		Октябрь.
24	И.М. С.У. Н.У.	Футбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Удары по мячу головой, вбрасывание из-за «боковой» линии, обманные движения	Оценка действий	Футбольное поле, мячи		Октябрь.
25	С.У. Н.У.	Футбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Двусторонняя игра в футбол	Оценка ТТД	Футбольное поле, мячи		Октябрь.
26	Г.М. С.У.	Футбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Игра в футбол по основным правилам с привлечением учащихся к судейству	Оценка действий и судейства	Футбольное поле, мячи		Октябрь.
27	П.М. Пс.м См.М	Баскетбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Обучение Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе	Корректировка техники движений	Баскетбольная площадка, мячи		Ноябрь.
28	Г.М. Н.У. С. У.	Баскетбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Освоение ловли и передачи мяча	Корректировка техники движений	Баскетбольная площадка, мячи		Ноябрь.
29	Г.М. Н.У. С. У.	Баскетбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Ведение мяча правой и левой рукой в движении	Корректировка техники движений	Баскетбольная площадка, мячи		Ноябрь.
30	Г.М. Н.У. С. У.	Баскетбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Обучение Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места	Корректировка техники движений	Баскетбольная площадка, мячи		Ноябрь.
31	Г.М. С.У. Н.У.	Баскетбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Обучение Броски мяча двумя руками с места	Корректировка техники исполне ния	Баскетбольная площадка, мячи		Ноябрь.
32	Г.М. Н.У. С.М. П.М.	Баскетбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Обучение Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении	Корректировка техники исполнения	Баскетбольная площадка, мячи		Ноябрь.
33	Г.М. Н.У. С.М. П.М.	Баскетбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Обучение Вырывание, выбивание мяча	Корректировка техники исполнения	Баскетбольная площадка, мячи		Ноябрь.
34; 35	Г.М. С.У.	Баскетбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Игра в баскетбол по упрощённым правилам	Корректировка техники и тактики игры	Баскетбольная площадка, мячи		Ноябрь.
36	И.М. Г.М.	Волейбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Обучение Элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения	Корректировка техники исполнения	Волейбольная площадка, мячи		Декабрь.
37	И.М. Г.М. Н.У. С.У.	Волейбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Обучение Комбинаций из основных элементов передвижений, остановок, поворотов, передач мяча сверху двумя руками, передач мяча над собой, через сетку	Корректировка техники исполнения	Волейбольная площадка, мячи		Декабрь.
38	И.М. Г.М. Н.У. С.У.	Волейбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Приём мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения	Корректировка техники исполнения	Волейбольная площадка, мячи		Декабрь.
39	Н.У. С.У.	Волейбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Обучение Технике нижней подачи, 3-6 метров от сетки	Корректировка техники исполнения	Волейбольная площадка, мячи		Декабрь.
40	И.М. Н.У. С.У. См.М	Волейбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Обучение Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром	Корректировка техники исполнения	Волейбольная площадка, мячи		Декабрь.
41	И.М. Н.У. С.У. См.М	Волейбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Комбинации из основных элементов (приём, передача, удар)	Корректировка техники исполнения	Волейбольная площадка, мячи		Декабрь.
42	И.М. Н.У. С.У.	Волейбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Закрепление Основных элементов перемещений и владения мячом.	Корректировка техники исполнения	Волейбольная площадка, мячи		Декабрь.
43	И.М. Н.У. С.У.	Волейбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Тактика позиционного нападения с изменениями позиций игроков (6:0)	Корректировка техники и тактики игры	Волейбольная площадка, мячи		Декабрь.
44	Ф.М. Н.У. С.У.	ОЗ. Подвижные игры	ФК человека и общества. ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Обучение Теория: «Личная гигиена физкультурника». Игра «Мяч через сетку» с элементами волейбола	Фронтальный опрос. Корректировка техники и тактики игры	УП. Волейбольная площадка, мячи		Декабрь.
45; 46	И.М. Н.У. С.У.	Волейбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Двусторонняя игра «Мяч через сетку» по упрощённым правилам	Корректировка техники и тактики игры	Волейбольная площадка, мячи		Декабрь.
47; 48; 49	Г.М С.У. И.М.	Волейбол	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Игра «Мяч через сетку» по основным правилам	Корректировка техники и тактики игры	Волейбольная площадка, мячи		Декабрь.
50	У.У. Ф.М.	Меры безопасности охраны труда на занятиях ФК	Основы техники безопасности профилактика травматизма	Повторный инструктаж по технике безопасности на рабочем месте: лёгкая атлетика, акробатика, спортивные игры, оказание первой помощи	Фронтальный опрос, практические умения	Инструкции, журнал по технике безопасности		Январь.
51	С.У. Г.М. П.М.	ОРУ (выносливость)	РКК	ОРУ с повышенной амплитудой движений	Корректировка движений	Стойки, гимнастические скамейки		Январь.
52	С.У. П.М.	Якутские национальные прыжки	Развитие ОФК	Закрепление Прыжки "Кылыы" 7 прыжков -мальчики, 5 прыжков - девочки.	Корректировка техники выполнения	Спортзал Метровка Флажки		Январь.
53	У.У. И.М.	Якутские национальные прыжки	Развитие ОФК		Фиксирование результата	Спортзал Метровка Флажки ЖУР		Январь.
53	У.У. И.М.	Якутские национальные прыжки	Развитие ОФК	Прыжки "Кылыы" 7 прыжков -мальчики, 5 прыжков - девочки.	Фиксирование результата	Спортзал Метровка Флажки ЖУР		Январь.
54	С.У. П.М.	Якутские национальные прыжки	Развитие ОФК	Закрепление Прыжки "Ыстанга" 7 прыжков -мальчики, 5 прыжков - девочки.	Корректировка техники выполнения	Спортзал Метровка Флажки		Январь.
55	У.У. И.М.	Якутские национальные прыжки	Развитие ОФК	Прыжки "Ыстанга" 7 прыжков -мальчики, 5 прыжков - девочки.	Фиксирование результата	Спортзал Метровка Флажки ЖУР		Январь.
56	С.У. П.М.	Якутские национальные прыжки	Развитие ОФК	Закрепление Прыжки "Куобах" 7 прыжков -мальчики, 5 прыжков - девочки.	Корректировка техники выполнения	Спортзал Метровка Флажки		Январь.
57	У.У. И.М	Якутские национальные прыжки	Развитие ОФК	Прыжки "Куобах" 7 прыжков -мальчики, 5 прыжков - девочки.	Фиксирование результата	Спортзал Метровка Флажки ЖУР		Январь.
58	П.М. У.У.	ОРУ (координация)	Развитие ОФК	Метание малого мяча в цель с 7-8 метров	Корректировка техники метания	Мишень, малые мячи		Январь.
59	У.У. Г.М	Волейбол	Развитие ОФК	Игра «Мяч через сетку» по основным правилам	Корректировка техники игрыитчвкеидмяытил дспиааааа	Волейбольная площадка, мячи		Февраль.
60	Ф.М. У.У. И.М. Н.У. С.У.	ОЗ. Гимнастика с основами акробатики	ФК человека и общества. Организация приёмов и команд	Теория: «Оказание первой помощи» Обучение строевому шагу, размыкание и смыкание на месте	Оценка практических умений. Корректировка выполнения команд	УП, шины, бинт, жгут, спортзал		Февраль.
61	И.М. С.У. Н.У.	Гимнастика с основами акробатики	ДУ и навыки	Обучение Кувырок вперёд-назад	Корректировка техники выполнения	Спортзал, маты		Февраль.
62; 63	И.М. С.У. Н.У.	Гимнастика с основами акробатики	ДУ и навыки	Обучение Кувырок вперёд, перекат назад в стойку на лопатках (м), кувырок назад в полушпагат (д)	Корректировка техники выполнения	Спортзал, маты		Февраль.
64; 65	И.М. С.У. Н.У.	Гимнастика с основами акробатики	ДУ и навыки	Обучение Стойка на голове (м), мост из положения стоя с помощью и без (д)	Корректировка техники выполнения	Спортзал, маты		Февраль.
66; 67	Г.М. Н.У. С.У. И.М.	Гимнастика с основами акробатики	ДУ и навыки	Обучение Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника, мышц спины, живота	Корректировка техники выполнения	Спортзал, маты		Февраль.
68	Ф.М. Н.У. С.У.	Гимнастика с основами акробатики	ДУ и навыки	Обучение Вольные упражнения с использованием танцевальных элементов (тип зарядки)	Корректировка техники исполнения	Спортзал, музыкальное сопровожден ие		Февраль.
69	С.П. П.М.	ОРУ (скоростно-силовые качества)	Развитие ОФК	Обучение	Корректировка техники выполнения	Спортзал, секундомер		Февраль.
69	С.П. П.М.	ОРУ (скоростно-силовые качества)	Развитие ОФК	Прыжки на одной и двух ногах с продвижением вперёд. Выпрыгивание в вверх из полуприседа (6-8 прыжков, отдых 1 минута)	Корректировка техники выполнения	Спортзал, секундомер		Февраль.
70	Г.М. С.У.	ОРУ (скоростно-силовые способности)	Развитие ОФК	Обучение Игровые упражнения с набивным мячом в сочетании с прыжками и метанием	Корректировка техники движений	Спортзал, набивные мячи		Февраль.
71	Ф.М. С.У.	ОРУ (общая выносливость)	Развитие ОФК	Равномерный бег 6 минут	Снятие пульса до и после бега и через 5 минут	Спортзал		Март.
72	П.М. С.У.	ОРУ (координация)	Развитие ОФК	Закрепление Техника метания малого мяча в цель с 7-8 метров	Корректировка техники исполнения	Спортзал, малые мячи		Март.
73	Г.М. С.У.	ОРУ (скоростные качества)	Развитие ОФК	Встречная эстафета. Эстафетный бег в спортзале	Корректировка техники исполнения	Спортзал, эстафетные палочки		Март.
74	П.М. С.У.	ОРУ (скоростно-силовые качества)	Развитие ОФК	Закрепление техники тройного прыжка с места	Корректировка техники прыжка	Спортзал, измерительная рулетка		Март.
75	П.М. С.У.	ОРУ (скоростно-силовые качества)	РКК	Серия упражнений из: бег на 15 метров; отжимание в упоре лёжа; выпрыгивание из приседа; броски набивного мяча, прыжки на двух ногах	Измерен ие пульса до и после выполнения и через 5 минут	Спортзал, набивные мячи		Март.
76	Ф.М. Н.У. У.У. Г.М. С.У.	ОЗ. ОРУ (координация)	ФК человека и общества. Развитие ОФК	Теория: «Подготовка и проведение туристического похода	Фронтальный опрос. Учёт результата	УП. Спортзал, ЖУР		Март.
76	Ф.М. Н.У. У.У. Г.М. С.У.	ОЗ. ОРУ (координация)	ФК человека и общества. Развитие ОФК	Челночный бег: 2х10 м	Фронтальный опрос. Учёт результата	УП. Спортзал, ЖУР		Март.
77	В.У Н.У П.М С.У	Якутские НВС	ФК человека и общества. Развитие ОФК	закрепление История Якутских НСВ. Прыжки через нарты	Освоение и корректировка техники	Спортзал, Нарты		Март.
78	У.У И.М	Якутские НВС	Развитие ОФК	Прыжки через нарты	Фиксирование результата	Спортзал Нарты ЖУР		Март
79		Якутские НВС	Развитие ОФК	закрепление Перетягивание палки (Мас-рестлинг). Поверхностные знания. Изучение правил. Демонстрация схваток (мальчики)	Освоение и корректировка техники	Помост Опортная доска. Палки		Март
80		Якутские НВС	Развитие ОФК	Борьба «Хапсагай». Основные приемы. Изучение правил. Учебные схватки (мальчики), судейство (девочки)	Освоение и корректировка Техники	Спортзал Маты.		Март.
81		Якутские НВС	Развитие ОФК	Повторение пройденного по теме Якутские НВС
82; 83; 84	В.У П.М. С.У.	Лыжные гонки	Развитие ОФК	Закрепление Одновременный двушажный ход (дистанция 2 км -мал. 1 км – дев.) Спуск в основной стойке Подъем «лесенкой»	Корректировка техники	Лыжня Лыжи		Апрель.
85; 86; 87	П.М. С.У.	Лыжные гонки	Развитие ОФК	Закрепление Попеременный двушажный ход ( дистанция 3 км – мал. 2 км – дев.) Спуск в низкой стойке Поворот переступанием при спуске Подьем «полуелочкой»	Корректировка техники	Лыжня Лыжи		Апрель.
88 89 90	П.М. С.У.	Лыжные гонки	Развитие ОФК	Закрепление «Коньковый» ход. Прохождение дистанции свободным стилем (3 км – мал. 2 км – дев.) Поворот переступанием Подьем «ёлочкой»	Корректировка техники	Лыжня Лыжи		Апрель.
91 92 93	У.У П.М. С.У.	Лыжные гонки	Развитие ОФК	Похождение дистанции классическим стилем на время (дистанция 3 км -мал. 2 км – дев.)	Фиксирование результат	Лыжня Лыжи Секундомер ЖУР		Апрель.
94 95 96	У.У П.М. С.У.	Лыжные гонки	Развитие ОФК	Похождение дистанции свободным стилем на время (дистанция 3 км -мал. 2 км – дев.)	Фиксирование результата	Лыжня Лыжи Секундомер ЖУР		Апрель
97	И.М. С.У.	Лёгкая атлетика (скорость)	ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике	Учётный урок по бегу на 60 метров	Фиксирование результата	Беговая дорожка, секундомер, ЖУР		Май.
98	И.М. С.У.У.У.	Лёгкая атлетика (скоростно-силовые качества)	ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике	Учётный урок по метанию малого мяча на дальность	Фиксирование результата	Сектор для метания малого мяча и гранаты, ЖУР		Май.
99	И.М. У.У. С.У.	Лёгкая атлетика (скоростно-силовые качества)	ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике	Учётный урок по прыжкам в длину с места	Фиксирование результата	Измерительная рулетка, ЖУР		Май.
99	И.М. У.У. С.У.	Лёгкая атлетика (скоростно-силовые качества)	ДУ и навыки, основные ТТД в лёгкой атлетике		Фиксирование результата	Измерительная рулетка, ЖУР		Май.
100	И.М. У.У. С.У.	ОРУ (сила)	Развитие ОФК	Учётный урок: подтягивание на перекладине в висе (м), подтягивание на перекладине в полу висе (д)	Фиксирование результата	Перекладина, ЖУР		Май.
101	И.М. У.У. С.М.	ОРУ (силовая выносливость)	Развитие ОФК	Учётный урок: на мышцы брюшного пресса, сгибание и разгибание туловища в положении лёжа за 30 секунд. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа	Фиксирование результата	Гимнастический мат, секундомер, ЖУР		Май.
102	Г.М. У.У. С.У.	ОРУ (общая выносливость)	Развитие ОФК	Учётный урок по бегу на 1000 метров	Фиксирование результата	Беговая дорожка, секундомер, ЖУР		Май.
103	И.М. У.У. С.У.	ОРУ (гибкость)	Развитие ОФК	Учётный урок: упражнения на гибкость. Тест – наклон туловища вперёд из положения сидя	Фиксирование результата	Гимнастический мат, линейка, ЖУР		Май.
104	Г.М. У.У. С.У.	ОРУ (координация)	Развитие ОФК	Учётный урок: упражнения на координацию. Челночный бег 3х10 метров	Фиксирование результата	Беговая дорожка, секундомер, ЖУР		Май.
105	Ф.М.	Домашнее задание на летние каникулы по развитию ОФК		Подведение итогов учебного года	Выставление годовых оценок			Май.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

1. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка «5» (12, 13, 14)	Оценка «4» (9, 10, 11)	Оценка «3» (6, 7, 8)	Оценка «2» (5, 4, 2,)
За ответ, в котором:	За тот же ответ, если:	За ответ, в котором:	За непонимание и:
Учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности.	В нём содержаться небольшие неточности и незначительные ошибки.	Отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.	Не знание материала программы.

2. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.

Оценка «5» (12, 13, 14)

Оценка «4» (9, 10, 11)

Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

За выполнение, в котором:

За тоже выполнение, если:

За выполнение, в котором:

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно. чётко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка.

3. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка «5» (12, 13, 14)

Оценка «4» (9, 10, 11)

Оценка «3» (6, 7, 8)

Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

-подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги.

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов.

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов.

4. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка «5» (12, 13, 14)	Оценка «4» (9, 10, 11)	Оценка «3» (6, 7, 8)	Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

Учебно-методический комплект.

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы

Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич

Москва «Просвещение» 2008.

Учебники:

1. Авторы: М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов

Физическая культура 5 – 6 – 7 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.

2. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич

Физическая культура 8 – 9 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха А.А.Зданевича

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010.

3. Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич

Физическая культура 10 – 11 классы, Учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией В.И.Ляха

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации, 6-е издание, Москва «Просвещение» 2011.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Календарный план работы за 2017-2018 учебный год
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

план работы на 2017-2018 учебный год педагога - организатора Гвоздь Е.С.

план работы на 2017-2018 учебный год педагога - организатора Гвоздь Е.С.

План работы на 2017/2018 учебный год

План работы школы 2017-2018 учебный год

Перспективный план работы на 2017-2018 учебный год

План работы на 2017-2018 учебный год "Юные друзья полиции"

План работы на 2017-2018 учебный год "Юные друзья полиции"

Навигация

Библиотека

Календарный план работы за 2017-2018 учебный годкалендарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

Скачать:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

план работы на 2017-2018 учебный год педагога - организатора Гвоздь Е.С.

план работы на 2017-2018 учебный год педагога - организатора Гвоздь Е.С.

План работы на 2017/2018 учебный год

План работы школы 2017-2018 учебный год

Перспективный план работы на 2017-2018 учебный год

План работы на 2017-2018 учебный год "Юные друзья полиции"

План работы на 2017-2018 учебный год "Юные друзья полиции"

Календарный план работы за 2017-2018 учебный год
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме