«Волейбол»
план-конспект урока по физкультуре (9 класс) на тему

Действия

учителя

        Действия

учеников

Дозиров

ка

Методические рекомендации

Подготовительная часть 7’-9’

Объявляет построе- ние, приветствие.

Строятся, сдают рапорт.

30”

Обратить внимание на внешний вид.

Сообщает тему и задачи урока.

Слушают внимательно.

30”

Краткость и четкость в изложении.

Проводит разминку.

Выполняют строе- вые упражнения в движении:

20”

Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды.

Контролирует  правильность выполнения задания.

Ходьба и ее разновидности:

1’

Дистанция 2 шага, следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать.

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба на внешней стороне стопы;                      

Дистанция 2 шага.

Руки при ходьбе на поясе.

Определяет про-

должительность выполнения зада-

ния.  

Бег и его разновидности:

а) бег в медленном темпе;

  2’

Бег выполняется в равномерном темпе.

о

б) бег с захлестыванием голени;

в) бег с высоким подниманием бедра;

г) бег в шаге.

Смотреть перед собой.

Следить за соблюдением дистанции.

Спортивная ходьба.

10”

Обычный шаг и восстановление дыхания.

10”

Восстановительное дыхание: делая вдох, мышцы напрячь, а делая выдох расслабиться.

Следит за правильным и чётким выполнением упражнений.

 О.Р.У. в движении:    а) вращение в кистевом суставе;              б) вращение в локтевом суставе;  в) вращение в плечевом суставе;  г) руки в замок, поворот туловища; и т.д.

8-10

раз

8-10

раз

8-10

раз

8-10

раз

Постепенно переходя к max амплитуде

Ноги в колене не сгибать.

Сохранять положение рук в одной плоскости с плечами.

Основная часть 26’-29’

Задача: Повторение технике нижней прямой подачи.

1

задание

Напоминает технику выполнения нижней прямой подачи.

Ученики следят за выполнением подачи и повторяют.

Ученики стоят лицом друг к другу на разных площадках.

2 задание

Контролирует  выполнение задания, устранение ошибок.

Ученики следят за выполнением подачи и повторяют с 3-4 метров через сетку.

Мяч не терять.

Точность подачи мяча.

3 задание

Индивидуальная работа с неуспевающими учащимися.

Ученики следят за замечанием и исправляются.

Точность.

Задачи: Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху и снизу.

4 задание

Напоминает технику приема и передачи мяча.

Выполнение верхней и нижней передачи.

Мяч не терять, прием мяча осуществлять на подушечки пальцев.

5 задание

Учебная ига по упрощенным правилам волейбола.

Заключительная часть 4’-5’

Объявляет построе- ние в одну шеренгу.

Подведение итогов урока. Анализ результатов урока.

Фиксирует выставление оценок

Домашнее задание:

нет.

Равнение в строю.

Анализ наиболее встречающихся ошибок.

Краткость и      четкость в изложении.

Действия

учителя

        Действия

учеников

Дозиров

ка

Методические рекомендации

Подготовительная часть 7’-9’

Объявляет построе- ние, приветствие.

Строятся, сдают рапорт.

30”

Обратить внимание на внешний вид.

Сообщает тему и задачи урока.

Слушают внимательно.

30”

Краткость и четкость в изложении.

Проводит разминку.

Выполняют строе- вые упражнения в движении:

20”

Четкость выполнения предварительной и исполнительной команды.

Контролирует  правильность выполнения задания.

Ходьба и ее разновидности:

1’

Дистанция 2 шага, следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать.

а) ходьба на носках;

б) ходьба на пятках;

в) ходьба на внешней стороне стопы;                      

Дистанция 2 шага.

Руки при ходьбе на поясе.

Определяет про-

должительность выполнения зада-

ния.  

Бег и его разновидности:

а) бег в медленном темпе;

  2’

Бег выполняется в равномерном темпе.

о

б) бег с захлестыванием голени;

в) бег с высоким подниманием бедра;

г) бег в шаге.

Смотреть перед собой.

Следить за соблюдением дистанции.

Спортивная ходьба.

10”

Обычный шаг и восстановление дыхания.

10”

Восстановительное дыхание: делая вдох, мышцы напрячь, а делая выдох расслабиться.

Следит за правильным и чётким выполнением упражнений.

 О.Р.У. в движении:    а) вращение в кистевом суставе;              б) вращение в локтевом суставе;  в) вращение в плечевом суставе;  г) руки в замок, поворот туловища; и т.д.

8-10

раз

8-10

раз

8-10

раз

8-10

раз

Постепенно переходя к max амплитуде

Ноги в колене не сгибать.

Сохранять положение рук в одной плоскости с плечами.

Основная часть 26’-29’

Двусторонняя игра в волейбол по правилам.

Заключительная часть 4’-5’

Объявляет построение в одну шеренгу.

Подведение итогов урока. Анализ результатов урока.

Фиксирует выставление оценок

Домашнее задание:

нет.

Равнение в строю.

Анализ наиболее встречающихся ошибок.

Краткость и      четкость в изложении.