Методическая разработка по подготовке к "Весёлым стартам"
методическая разработка по физкультуре на тему

     Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя школа №25

        с углублённым изучением отдельных предметов им. Малышева В.А.  

                                                               г. Сыктывкара              

Методическая разработка

по подготовке к городским соревнованиям

по «Весёлым стартам»

среди 3-х классов.

                                   Автор:

                                                             учитель физкультуры

                                                                      первой квалификационной

  категории – Кашенцева М.В.

                                                    2011г.

                                                 Введение.

  В нашем городе на протяжении многих лет проводиться городская Спартакиада среди школ города по различным видам спорта, которые вхо-дят в учебную программу.

    Я работаю в начальном звене, наш блок участвует в соревнованиях по лыжным гонкам, конькобежному спорту, и в «Весёлых стартах». Каждый год наша команда выступает довольно успешно, занимая призовые места из 24участвующих школ. Мне хотелось бы поделиться с огромной аудиторией своим опытом по подготовке  команды  к «Весёлым стартам».

                                          1.Содержание эстафет

    Содержание эстафет очень простое, инвентарь используется тот, который есть во всех школах. И меняются эстафеты раз в пять лет.

1. Гладкий бег с эстафетной палочкой, каждый участник оббегает команду.

Инвентарь: эстафетная палочка, поворотная фишка.

2. Участник бежит, оббегает стойку, пролезает в лежащий на полу маленький обруч, обегает следующую стойку, пролезает в обруч,

оббегает следующую стойку, затем поворотную фишку обратно возвращается, оббегает команду, передаёт эстафету следующему участнику.

Инвентарь: 3 стойки, 2 маленьких обруча, поворотная фишка.

3. Участник бежит с баскетбольным мячом сдутым немного ,кладёт его

 в первый обруч, возвращается, берёт следующий мяч бежит до следующего обруча, возвращается 3раз за третьим мячом, бежит и кладёт в третий обруч, оббегает поворотную фишку, возвращается обратно оббегая команду передаёт эстафету по руке следующему участнику. Следующий участник бежит прямо до поворотной фишки

 и начинает собирать мячи с третьего обруча. С последним мячом оббегает команду и передаёт эстафету следующему участнику.

Инвентарь: 3б/мяча на команду, 3 маленьких  обруча, поворотная фишка.

4. Участник бежит по скамейке, пролезает в малый обруч ,который держат на весу, затем ещё в один обруч пролезает, бежит до стойки оббегает её кругом ,бежит до поворотной фишки, обратно возвращается оббегая команду, передаёт эстафету по руке следующему участнику.

Инвентарь: скамейка, 2 маленьких обруча, стойка, поворотная фишка.

5. Участник подтягивается по скамейке, пролезает в лежащий на полу маленький обруч. Бежит к обручу с лежащим в нём б/мячу, берёт мяч, оббегает поворотную фишку с мячом, кладёт обратно в обруч мяч и возвращается, оббегая команду, передаёт эстафету по пяткам следующего участника.

Инвентарь: Скамейка, 2обруча,1б/мяч.

                                              2. Подготовка

              Провожу  сначала предварительные соревнования по бегу, «Весёлым стартам». Выявляю  детей ,которые показали хорошие результаты в беге, а также на координацию и ловкость. Составляю списки детей.

 Сначала знакомимся с эстафетами, разбираем их по элементам. Обращаю внимание на оббегание команды: команду лучше оббегать с одной стороны, и следующий участник встречает оббегающего в конце колонны, принимает эстафету и бежит свой этап. Следующий участник уходит назад только тогда, когда предыдущий пробежал линию старта. Это отрабатывается до того пока дети будут без подсказок учителя уходить назад и ждать приема эстафеты.

Потом отрабатываются элементы каждой эстафеты:

В первой эстафете – это правильная передача эстафетной палочки.

Во второй эстафете  - оббегание стойки сначала: нужно отработать бег на носках с активной работой рук; затем пролезание в обруч-пролезать так: прыгаем в обруч и сидя, взявшись за передний край обруча перевернуть его вперёд, через себя.

В третьей эстафете - раскладывание б/мяча не бросая, чтобы он не выкатывался из обруча. Подача мяча детьми раскладывающему участнику  и приём мяча у собирающего.

В четвёртой эстафете - пробегание по скамейке; пролезание через обруч - сначала идёт правая нога, затем голова, туловище и левая нога. Напоминаю, как оббегать стойку. Обращаю внимание на  построение команды – в стороне от скамейки, чтобы принимающий в конце колонны эстафету, пробегал сначала скамейки.

В пятой эстафете - подтягивание по скамейке, затем бег после подтягивания с пролезанием в обруч. С б/мячом бег оббегая поворотную фишку , положить мяч в обруч, чтобы тот не выкатывался.

В начале каждой тренировки провожу разминку, беговые упражнения. В конце  тренировки бегаем парами на время, пары каждый раз меняю. Это нужно для постановки  детей в команде, а также следить за результатами – есть ли изменения в процессе тренировок.

Дети очень ответственно относятся к тренировкам, и хотят выступать на соревнованиях. Данная система подготовки даёт хорошие результаты на протяжении многих лет с разными параллелями классов.