Развлечение "Витамины я люблю и здоровым быть хочу"
план-конспект занятия (старшая группа)

Развлечение «Витамины я люблю и здоровым быть хочу!»

Цель: уточнить и расширить знания детей о влиянии витаминов на здоровье человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины.

Материалы и оборудование: изображения полезных продуктов; муляжи продуктов, фруктов, овощей.

Ход:

Ведущая: 

Никогда не унываем

и улыбка на лице,

Потому что принимаем 

витамины ......А, В, С, Е, Д.

Ведущая: Правильно ребята! Витамины – это такие вещества, которые повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, способствуют росту нашего тела и работоспособности. Если мы будем употреблять пищу с малым количеством витаминов, то организм не сможет справиться с многими болезнями. Мы станем вялыми, слабыми и грустными.

Показ презентации....

Витамин «А» – содержится в моркови, рыбе, сладком перце, яйцах, петрушке, помидоре, яблоке, абрикосе, тыкве. Он важен для зрения и роста.

Витамин «В» – в мясе, молоке, орехах, хлебе, курице. Витамин «В» способствует улучшению пищеварения, хорошей работе сердца и головного мозга. Когда его мало в организме - человек плохо спит, много плачет.

Витамин «С» – в цитрусовых, капусте, ягодах, луке, редисе, смородине. Витамин «C» укрепляет весь организм, помогает бороться с простудой, делает человека более здоровым, неподверженным простудам. А если человек все-таки простудится, то с помощью его можно быстрее поправиться.

Витамин «Д» – образуется в нашей коже на солнце. Есть в молоке, твороге, масле, печени, рыбе. Много витамина «Д» в рыбьем жире. Витамин «Д» делает наши ноги и руки крепкими, обеспечивает здоровье костей и зубов.

Ведущая:  Ребята, как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями? (Ответы детей.)

Правильно! Очень полезны сырые овощи и фрукты: в них много витаминов. А вот конфеты, колбаса, чипсы, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья. Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти.

Игра «Правильно или не правильно?».

Ребята, а вы можете отличить полезные продукты от не полезных? Я вам сейчас буду читать стихи, если они о том, как правильно питаться, то вы отвечаете: «Правильно, правильно, совершенно верно», а если – не правильно, то молчите.

Ешь побольше апельсинов,

Пей морковный вкусный сок,

И тогда ты точно будешь

Очень строен и высок. (Правильно, правильно, совершенно верно)

Если хочешь стройным быть,

Надо сладкое любить,

Ешь конфеты, жуй ирис,

Строен стань, как кипарис. (Молчат.)

Чтобы правильно питаться,

Вы запомните совет:

Ешьте фрукты, кашу с маслом,

Рыбу, мёд и виноград! (Правильно, правильно, совершенно верно!)

Наша Маша булку ела

И ужасно растолстела.

Хочет в гости к нам прийти,

В дверь не может проползти. (Молчание.)

Ведущая: Молодцы! Умеете выбирать полезные продукты. А знаете ли вы где больше всего витаминов? Правильно, в овощах, ягодах и фруктах.

Ведущая: Сейчас мы проверим, как вы умеете различать овощи и фрукты.

Игра «Собери овощи и фрукты».

Участники делятся на две команды по 3-5 человек. Овощи и фрукты (муляжи) рассыпают по полу. Каждой команде дают корзину, по команде ведущего под музыку одна команда собирает овощи, другая собирает фрукты. Затем участники каждой команды называют собранные овощи, фрукты.

Стук в дверь........появляется доктор

Доктор: Здравствуйте, ребята! Все здоровы? Никто не чихает? Отлично! Я слышала, что вы очень хорошщо знаете, в каких продуктах бывают витамины? Что же, проверим, я загадаю вам загадки, а вы попробуете отгадать, что это. Готовы?

Загадки.

1. Хотя я сахарной зовусь,

Но от дождя я не размокла,

Крупна, кругла, сладка на вкус,

Узнали вы, кто я… (Свекла)

2. Я длинный и зеленый,

Вкусен я соленый,

Вкусен и сырой.

Кто же я такой? (Огурец)

3. Прежде чем его мы съели,

Все наплакаться успели.

(Лук)

4. Сто одежек — Все без застежек.

(Капуста)

Хоть чернил он не видал,

5. Фиолетовым вдруг стал,

И лоснится от похвал

Очень важный…

(Баклажан)

6. Он бывает, дети, разный –

Желтый, травяной и красный.

То он жгучий, то он сладкий,

Надо знать его повадки.

7. А на кухне – глава специй!

Угадали? Это…

(Перец)

8. Красна девица

Сидит в темнице,

А коса на улице.

(Морковь)

Молодцы! А что еще приносит пользу здоровью? Ответы детей......

Физ. минутка.

Пейте все томатный сок, ходьба на месте

Кушайте морковку! руки к плечам, руки вверх.

Все ребята будете руки на пояс, наклоны в сторону

Крепкими и ловкими руки на пояс, приседания.

Грипп, ангину, скарлатину - руки на пояс, прыжки

Все прогонят витамины! ходьба на месте.

Доктор: Молодцы!! А мне пора к другим детям.......уходит.