Детям о Витаминах и Полезных продуктах
презентация

Слайд 1

Детям о Витаминах и Полезных продуктах Подготовила воспитатель: Горская Н.Ю .

Слайд 2

Витамины - это вещества, которые организм обязательно должен получать с пищей. Слово «витамины» образовано от латинского слова «вита », что в переводе означает «жизнь».

Слайд 3

Название витамина Значение для организма Где содержится А Зрение, рост организма, хорошее состояние кожи и костей. Молоко, масло, яйца, печень, , рыба, морковь, абрикосы, персики, свежая зелень. В (несколько видов) Помогает перерабатывать питательные вещества. Кровь, нервы, кожа. Ржаной хлеб, дрожжи, печень, горох, бобы, мясо, яйца. С Кровеносные сосуды. Заживление ран. Защита от простуды. Черная смородина, апельсины, лимоны, помидоры, клюква, лук, свежая зелень. D Рост костей. Рост и х орошее состояние зубов. Рыбий жир, молоко, масло, сыр, яйца. Солнечные лучи. К Свертывание крови Свежая зелень, печень, лук, морская капуста

Слайд 4

От него здоровье, сила, и румянец щек всегда Белое, а не белила, жидкое, а не вода Расколи лед – возьмешь серебро, Разрежь серебро- возьмешь золото . Отгадать легко и быстро, мягкий, пышный и душистый. Он и черный он и белый, а бывает подгорелый. ЗАГАДКИ

Слайд 5

Круглое, румяное, я расту на ветке. Любят меня взрослые и маленькие детки Заставит плакать всех вокруг, Хоть он и не драчун, а ... На плетне зеленый крюк, на крюке висит сундук В сундуке пять ребят дружно рядышком сидят Вдруг раскрылся сундук, все рассыпалось вокруг

Слайд 6

Кока-Кола и другие газированные напитки Чипсы, картофель фри Гамбургеры, хот-доги Торты, пирожные Жевательная резинка Майонез, кетчуп К олбаса Натуральные соки, молоко Орехи, фрукты Тушеные или свежие овощи Отварное и тушеное мясо Мед, сухофрукты Ягоды Сыр, яйца, творог ВРЕДНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ Полезные и вредные продукты

Слайд 7

А ты правильно питаешься? Надо кушать помидоры, Фрукты, овощи, лимоны Кашу – утром, суп в обед А на ужин винегрет Ну, а если свой обед Ты начнешь с кулька конфет Жвачкой импортной закусишь, Шоколадкой подсластишь И т о тогда наверняка, Ваши спутники всегда Близорукость, бледный вид И неважный аппетит

Слайд 8

Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен Витамин С Повышает сопротивляемость к инфекциям, укрепляет кровеносные сосуды, поддерживает в здоровом состоянии десны, зубы, кости

Слайд 9

Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен Витамин А Укрепляет зрение, способствует росту, оздоравливает кожу

Слайд 10

Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам, вам нужен Витамин В Улучшает сон, влияет на настроение, ускоряет заживление ран

Слайд 11

Солнечный витамин Если ты хочешь иметь крепкие кости, хорошую кожу, красивые зубы, тебе нужен Витамин D Обязательно гуляй на свежем воздухе! Принимай солнечные ванны!

Слайд 12

Если вы хотите защитить кожу, иметь хорошую кровь, крепкие кости, вам нужен Витамин К Предотвращает внутренние кровотечения и кровоизлияния. Ускоряет заживление ран. Усиливает сокращения мышц. Обеспечивает организм энергией

Слайд 13

Ребята, соблюдайте эти простые правила: - Ешьте здоровые, полезные продукты - Употребляйте овощи, фрукты, ягоды - Соблюдайте режим дня и режим питания - Чаще гуляйте на свежем воздухе - Занимайтесь физкультурой, больше двигайтесь - Соблюдайте личную гигиену И будете здоровы !