Физические нагрузки для детей с нарушениями зрения
консультация по физкультуре по теме

Группы физкультурных занятий

Группы здоровья детей

Офтальмологическое заключение

Показания

Противопоказания

I основная

1

Здоровые дети

Все упражнения в соответствии с возрастом

Нет

2

1.        Миопия слабой

степени;

2.        Гиперметропия
слабой степени;

3.        Аккомодационное косоглазие;
4. Амблиопия

1. Большие прыжки
2. Поднятие тяжестей
3. Игры соревновательного характера
4. Висы

II подготовительная

3

1. Неаккомодационное косоглазие (отсутствие бинокулярного зрения в очках)

2. Миопия средней  степени

3. Гиперметропия высокой степени

1. Бег на время (1-2,5 мин) в зависимости от возраста в среднем темпе по желанию ребенка (сколько может).

2. Щадящие прыжки на 2 ногах, с ноги на ногу, через скакалку и другие

с приземлением на носок.

3. Наклоны вперед, туловище параллельно полу, руки в сторону, на

пояс, к плечам, голову не опускать.

4. Медленные повороты и наклоны головы.

5. Медленные повороты

туловища с поворотом головы.

6. Статистические упражнения выполнять как динамические,

например, при сколиозе, в и. п. -

лежа на животе «лодочка».

7. Лазание по гимнастической стенке без задержки на ней.

8. Кувырки в сторону.

1. Бег на скорость, ускорения, соревновательный бег
2. Прыжки в длину, высоту с приземлением на всю стопу (касаясь пяткой), с высоты
3. Наклоны назад любые, наклоны назад и вперед до касания руками пола (мостик); ходьба в мостике вперед, глядя вниз.
4. Резкие повороты туловища с поворотом головы.
5. Натуживания;  напряжения а) поднятие тяжестей: набивных мячей, штанги и т. д. б) статические упражнения; в) длительное поднимание ног (в И. П.лежа) или груди.
6. Висы любые
7. Кувырки вперед и назад
8. Стойка на лопатках «березка»
9. Эстафеты и игры соревновательного характера,
10. Участие в соревнованиях.

а) сходящееся косоглазие

• При ходьбе по скамье, бревну смотреть вперед;
• при игре в мяч выполнять броски  вдаль и вверх;
• при наклоне головы вперед («кошечка») и т.д. – глаза закрыть

Смотреть перед собой, вниз, на предмет в руках, на нос.

б) расходящееся косоглазие

• При ходьбе по скамье, бревну смотреть вперед вниз;
• при игре в мяч выполнять броски в цель, вперед - вниз;
• при наклоне головы назад - глаза закрыть

Смотреть

вдаль, вверх

(вдаль)

III

специальная

4

1. Миопия высокой степени;
2. Дети с тяжелой патологией органа зрения: после экстракции катаракты (афакия, артифакия);
3. Дистрофия;
4. Птоз;
5. Нистагм.

1. Медленный бег,
2. Легкие общеразвивающие упражнения,
3. Игры малой и средней подвижности,
4. ЛФК,
5. Пальчиковая гимнастика,
6. Дыхательные упражнения (по показаниям врача).

То же, что и в подготовительной группе (индивидуально)

IV

Освобожденные от физкультурных занятий

ЛФК

1. Отслойка сетчатки.
2. Острые воспалительные заболевания.
3. Временно, в послеоперационном периоде.
4. Глаукома

1. Пальчиковая гимнастика,
2. Дыхательная гимнастика,
3. ЛФК (по назначению врача).
4. Игры малой подвижности

Все остальные упражнения

V

слабовидящие дети

1. С остротой зрения 0,2 на оба глаза.
2. Дети с окклюзией с остротой зрения менее 0,05

Все упражнения в соответствии с программой с учетом возможностей детей

Нет.